魔芋是否含硒

TIPS：本文共有 349 个字，阅读大概需要 1 分钟。

魔芋是含硒的而且含硒量还很高。魔芋是一种植物加工食品，虽然含有较高的硒元素，但需要注意的是，在加工过程中，不要添加太多的化学物质，以保持魔芋的原始营养成分。经常食用魔芋可以促进身体的新陈代谢，加强身体的抵抗力，进而有效延缓衰老。另外，芋头价格便宜，有很多吃法。

魔芋是否含硒

魔芋是含硒的。

魔芋不但含硒而且含硒量非常高，硒是人体必需的微量元素，补充硒元素，可保护心脑，调节血糖增强身体免疫能力。人体缺硒可能引起某些重要器官的功能失调，导致许多严重的疾病发生。据说每100克魔芋含硒约350微克，所以说魔芋不但含硒而且含硒很高。

魔芋是否含硒

100克的魔芋，含有硒350微克。相同量的芋头，含硒1.45微克，相同量的土豆，含硒0.78微克，相同量的玉米，含硒3.52微克。由此可见，魔芋的硒含量还是很高的。

如果觉得《魔芋是否含硒》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！