白灼膏鱿鱼煮多久
2023-07-12 分类:百科
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15-20秒,可根据鱿鱼大小酌情增减时间。
将鱿鱼花放入滚水中,待卷成两串麦穗花时捞出装碟即可。鱿鱼富含钙、磷、铁元素,鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛黄酸,其所含多肽和硒有抗射线作用。
鱿鱼营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼,含有大量的碳水化合物和钙、磷、磺等无机盐。
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