145cm是几岁女孩身高

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一般来说，10－11岁女孩的标准身高为154厘米左右。

每个孩子生长发育的快慢不一样，身高也存在差异，对于身高在青春期前，每年增长5-7cm左右都属于正常范围。

孩子身高的影响因素是家庭的遗传因素，要加强体育锻炼，还有保证充足的营养、良好的睡眠及生活习惯。7-16岁的孩子处于快速生长阶段，这是生长发育的关键阶段，身高、体重会迅速发育。这个阶段的孩子饮食、活动量均大大增加，因此要保证均衡的营养，要积极参加体育运动，每天保证充足的睡眠。运动可以促进身体新陈代谢，帮助胃肠消化、吸收，对骨骼发育有一定的促进作用。孩子的运动量加大，以及身体内需要的营养物质也会随之增加，因此要让孩子保证均衡饮食，不要挑食，每天保证足够的睡眠，都有利于成长。

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