跪姿健腹轮和平板支撑哪个更难
2023-07-10 分类：百科
TIPS：本文共有 116 个字，阅读大概需要 1 分钟。
这个问题回答主要包含以下几方面。
第一，作为锻炼腰腹力量的健腹轮动作，和平板支撑动作，二者比较起来，跪姿健腹轮要难一些。
第二，因为，个体做平板支撑只是借助身体平衡掌握来完成，而跪姿健腹轮，需要个体对健腹轮这个载具进行科学掌握才能完成。
如果觉得《跪姿健腹轮和平板支撑哪个更难》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
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第二，因为，个体做平板支撑只是借助身体平衡掌握来完成，而跪姿健腹轮，需要个体对健腹轮这个载具进行科学掌握才能完成。
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