烤箱烤鳕鱼排做法
2023-07-06 分类:百科
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用料
银鳕鱼 60g
淀粉 40g
燕麦片 40g
鸡蛋蛋液 1个
做法步骤
步骤 1
准备好所有食材。
步骤 2
Big Tummy银鳕鱼解冻3分钟即可。
步骤 3
解冻好的银鳕鱼先裹一层薄淀粉。
步骤 4
然后粘满蛋液。
步骤 5
最后裹上燕麦片。
步骤 6
烤盘刷油,垫上一张油纸,油纸上也刷油。
步骤 7
铺放上银鳕鱼块。
步骤 8
放入烤箱。 烤箱设置:上火160°C,下火180°C。
步骤 9
烤10分钟即可。
烤箱烤鳕鱼排做法
1)鳕鱼两面各抹小半茶勺盐。腌十五分钟。放在烤盘上
2)烤箱预热到425华氏度
2)油锅加热至冒烟,放入辣椒丝,姜丝,边炒边加入生抽
3)将炒好的作料浇在鱼上,用锡箔纸裹上。
4)放入烤箱烤20分钟即可上桌
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