教你如何有效预防直肠脱垂

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直肠脱垂是部分直肠粘膜或全部直肠壁的脱垂。患有脊髓脊膜膨出、膀胱外翻和胆囊纤维化的儿童,发生直肠脱垂的危险性特别高。

1教你如何有效预防直肠脱垂

(1) 有习惯性便秘或排便困难的患者，除了要多食含纤维素的食物外，排便时不要用力过猛。

(2) 平时要注意增加营养，生活规律化，切勿长时间地蹲坐便盆，养成定时排便的习惯，防止大便干燥，便后和睡前可以用热水坐浴，刺激肛门括约肌的收缩，对预防直肠脱垂有积极作用。

(3) 妇女分娩和产后要充分休息，以保护肛门括约肌的正常功能。如有子宫下垂和内脏下垂者应及时治疗。

(4) 积极除去各种诱发因素，如咳嗽、久坐久站，腹泻、长期咳嗽、肠炎等疾病，婴幼儿尤要注意。

(5) 经常做肛门体操，促进提肛肌群运动，有增强肛门括约肌功能的效果，对预防本病有一定作用。

2预防小宝宝直肠脱垂

在日常生活中，许多鸡毛蒜皮的小事，都会引发疾病、损害健康。比如：小宝宝久坐便盆会引起一种挺烦人的毛病，这种毛病有一个形象生动的名称：直肠脱垂。

原因：

①大使时腹内压增加，直肠壁受到很大推动容易向肠腔内突出;

②因为小儿骶骨的弯曲度还未形成,骶骨与直肠几乎处在一条直线上，直肠容易向下移动和套叠;

③小儿正在发育时期，肛门括约肌和提肛肌的肌紧张力较低，直肠和肛门周围的组织也较松弛，再加上便后肛门收缩力不强，直肠不能立即还纳，形成直肠脱垂，给小儿带来痛苦。

预防小宝宝直肠脱垂要引导其养成良好的排便习惯，如平时多吃水果和蔬菜，防止便秘，如有便秘时，可让他喝些蜂蜜水。

治疗早期部分直肠脱垂可练习卧位排便，便后大人帮助将脱垂部分还纳肛内，拉拢两侧臀部用胶布固定。严重时可考虑作手术治疗。

3直肠脱垂如何预防

直肠脱垂形成的原因多样，在生活中养成良好的习惯，采取得力措施可防止或减轻直肠脱垂。

①要及时治疗腹泻以及感染性肠炎，对儿童腹泻及痢疾要尤其重视。

②食蔬菜，防止便秘。

③养成良好的如厕习惯，忌久蹲茅厕，努争排便。

④及时治疗百日咳、肺气肿等能增加腹压的疾病。

⑤妇女分娩后要充分休息。

⑥从事重体力劳动者，如矿工等要适当注意休息。

⑦经常作提肛运动，以增加肛门括约肌的功能。

4直肠脱垂术后如何保健？

术后给予口服抗生素预防和治疗感染并发症约7～10天，同时给予多种维生素类制剂。术后每日口服液体石蜡10mL，避免长时间蹲踞及用力，如果腹压增加对愈合不利。

病人术后给予低纤维饮食，摄入过量粗纤维食物容易损伤肠壁。术后尤应避免食用辣椒、酒等强刺激性食物。以避免充血水肿影响愈合。

术后恢复的1～2周内，病人应减少活动，静躺休息，对术后彻底康复极为有利。如果术后患者活动加强或做其它运动可使腹压增加，使治疗面分离，可并发出血等。尤其是激光术后，病人疼痛轻微，有的甚至无疼痛感觉及不适等症，更应避免。

5预防直肠脱垂该注意什么？

预防直肠脱垂要及时治疗肠炎、腹泻，特别是小儿尤其需要注意。预防直肠脱垂要及时治疗可使腹压增加的疾病如百日咳、肺气肿等。

(1)预防直肠脱垂要及时治疗可使腹压增加的疾病如百日咳、肺气肿等。

(2)预防直肠脱垂要及时治疗肠炎、腹泻，特别是小儿尤其需要注意。

(3)有习惯性便秘或排便困难的人，平时要多吃含纤维素多的蔬菜、水果，应治愈便秘。排便时不要用猛力，或久蹲厕所看书看报。

(4)妇女分娩后要充分休息，产后如有会阴撕裂要及时缝合，以保持肛门括约肌的正常功能。如有子宫脱垂及内脏下垂要及时治疗。

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