祛除口臭的食疗小方法
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平常口臭主要原因是饮食造成的，主要吃太多辛辣食物引起的，以及劳倦过度等不良的生活方式造成的脾功能衰竭，胃肠功能减弱，使食物在肠内得不到正常的消化，大量食物糟粕不能排出体外，愈积愈多，形成毒素进入肠
1祛除口臭的食疗小方法
中医认为口臭是由于胃火旺，或湿浊蒸腾所致。平时除了注意口腔卫生外，还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如茴香作汤饮或生嚼、橘饼常嚼食、乌梅脯含化等。
温馨提示：月经不调可致口臭
近年研究发现，海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人 ，常食海带有消除口臭作用。下面几款粥对防治口臭有一定疗效：
藿香粥
将藿香15克（鲜品30克）洗净，放入铝锅内（一定要用铝锅），加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用。
薄荷粥
将鲜薄荷叶30克（干品15克）洗净，入锅内加适量水熬，弃渣取汁待用。将粳米50克淘净，加适量水煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮沸即可食用。
麦门冬粥
将麦门冬20～30克洗净，入锅加水煎熬，弃渣取药汁待用。粳米50～100克淘净放入铝锅内，加水适量，再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内，置武火上烧沸，用文火煮熟即成。
2自测口臭方法 去除口臭的方法
自测口臭方法 去除口臭的方法
3口臭真尴尬！ 去除口臭有方法
口臭是让人很尴尬的事情，因为这个世界就是人与人交往和沟通的世界，是难免要说话的，但是如果说话的时候，对方感觉你有口臭，那只会选择退避三舍，会严重影响人际关系的交往，所以，让自己的口气永远保持清新，也是拉近人际关系一个非常重要的环节。那如何除口臭呢？口臭又是怎么来的？接下来我们一起来探讨。
我们经常说一个口气清新的人“呼气如兰”，可是一个口臭的人，自己都会自卑，那口臭是怎么回事呢？引起口臭的原因很多，我们来例数一下。
1、个人的生活习惯导致口臭。吸烟、饮酒、喝咖啡以及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，极易引起口臭。
2、胃肠道疾病。胃肠不好的人，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。长期便秘的人也可能会伴有口臭。
3、口腔清洁不彻底。口腔卫生不好，比如刷牙不彻底，导致食物的残渣留在口腔内，在细菌的作用下腐败，引起口臭。
4、口腔疾病。一些牙周炎、牙龈炎等，口腔内最容易产生细菌，出现口臭。
所以，想要去除口臭，必须要根治这些根本原因，如果只是用一些口香糖等，只能是暂时掩盖口腔的口气而已，并不能根治口臭。想要根治口臭，必须将一些疾病治愈，可是疾病的治愈需要一定的时间，如何才能除去口臭？至少让我们在人前的时候，不至于出现很多的尴尬，那就是要采取一些措施来消除口臭，接下里给大家介绍几个去除口臭的方法。
1、首先要保护好自己的口腔卫生，一天至少两个刷牙，而且，每次至少3分钟以上，使得口腔彻底的清洁，不遗留食物残渣。
2、中午可以使用漱口水。上班一族中午都在职场，如果刷牙还是有很多不便之处，但是中午也是要吃午餐的，因此，一定会有食物残渣，只是简单的漱口是解决不了问题的，建议可以用漱口水，品牌的漱口水都有清洁口腔杀菌和消毒的作用，而且，还可以保持口腔清新的气味，这是白领们的首选。
3、海带可以消除口臭。最近几年学者们研究发现，在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，建议患有口臭的人，经常食用海带就有消除口臭作用。
以上这几种方法，只是而已帮助减少口臭的发生，但是，如果想根治口臭，必须治本，就是要彻底根治一些疾病，胃肠疾病和口腔疾病都是引起口臭的主要原因，平时个人交流的过程中，多用一些口香糖，或者口腔喷雾剂。减少口气带来的尴尬。
4有效去除口臭的方法
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1、食用鲜菜叶汁取新鲜的青菜叶（萝卜叶、莴笋叶均可），洗净后再用凉开水冲一遍，晾干，然后切碎，用榨汁机取汁后再用纱布过滤。服用时可兑入少量凉开水，于每天早晚各饮1杯，2周后可见效。
2、生食莴笋（或莴笋叶）将莴笋切片，以少许盐拌一下，稍事片刻后倒掉盐汁，兑入优质酱油，淋上麻油后即可食之。
3、以净白蜂蜜30克，兑温开水，1次炖服。
4、以橘皮30克，洗净后水煎代茶饮。
5推荐 简单去除口臭方法
大家应该知道，人与人的交流必不可少，清新的口气会让对方感到舒服。如果你正在被口臭而困扰，现在就教你快速简单去除口臭的方法。引起口臭的原因主要有3个，一是食物残渣长期积存，在细菌的作用下发酵腐败分解，产生难闻的气味；二是牙周疾病、龋齿造成异味；三是患有消化道疾病，如缺乏胃动力、消化不好。
目前，去除口臭的方法也都有不少，如果是前两种原因引起口臭的，可以试试以下几种清新口气的小方法：
1、咀嚼香菜、茶叶或花生米，咀嚼时间越长越好，能让其本身特有的香气充分分解出来，可净化口气。
2、牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁，喝一杯即可去除口臭。
3、吃点西红柿、柚子、枣、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能去除口臭。
4、多嚼嚼口香糖，或者使用口气清新剂，这是生活中最最简单去除口臭的方法。
5、饭后用淡盐水漱口，能杀菌消炎；或用鲜芦根泡水喝。
如果是因为消化道疾病引起的口臭，是无法用这些简单去除口臭的方法得到解决了，因此，遇到这种情况，想要去除口臭的方法就是到医院去进行检查与治疗。
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