鼻炎患者应该多吃的几种食物

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鼻窦炎患者吃什么食物好？哪些食物有利于缓解鼻炎症状？一起来看看鼻炎患者应该多吃的几种食物。

1鼻炎患者应该多吃的几种食物

鼻窦炎患者宜多吃：

1、大蒜和洋葱;

2、贝类和坚果，以摄取锌;

3、全谷类和豆类，以摄取维生素B;

4、葵花子、种子油，以摄取维生素E;

5、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮;

6、具减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和姜。

鼻窦是眼睛和鼻子周围骨头中充满空气的小腔室。在正常情况下，鼻窦表面黏膜产生的黏液会通过窄小的孔道流往鼻腔。但是如果患上感冒或者上排牙齿有脓肿，感染会沿孔道扩散至鼻窦，使鼻窦黏膜肿胀，阻塞孔道，黏液不能流出，导致鼻塞和面颊疼痛。

急性鼻窦炎通常由感染（如扁桃体炎）引起，若饮食能提供大量维生素和矿物质以增强身体的抵抗力，则有助于身体康复和阻止病情恶化。慢性鼻窦炎可能由感觉或对某些食物（如乳制品、谷类甚至豆制品）过敏引起，导致黏膜肿胀。此外，吸入汽车废气、吸烟、鼻子损伤以及患有枯草热也可导致鼻窦疾患。一旦鼻窦有问题，就要请医生作出正确诊断。

患者应多吃全谷类、豆类和坚果，以摄取维生素B，有助于维持正常的免疫功能;也要多吃新鲜水果和蔬菜，以摄取足够的维生素C。柑橘类水果（不是其汁液）、葡萄和黑莓特别有益，因为它们还含有生物类黄酮，这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用。

维生素E（存在于坚果、葵花子、种子油中）也能促进免疫功能。

吃天然的减充血剂也有帮助。它们包括生的或熟的洋葱和大蒜，以及草药和调味品，如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂。

2鼻炎偏方及饮食

鼻炎偏方：

（1）鱼腥草煲猪肺：鲜鱼腥草60克,猪肺约200克,加清水适量煲汤,用食盐少许调味,饮汤食猪肺。

（2）米醋煮海带：海带（干）60克,加米醋适量煮吃。注意：胃溃疡、十二指肠溃疡、胃酸过多者忌用。

（3）辛夷花煲鸡蛋：辛夷花l0.12克,鸡蛋2只,加清水适量同煮,蛋熟后去壳再煮片时,饮汤吃蛋。

鼻炎患者不适宜吃什么？

少吃油（油食品）腻肥厚之物,避免过食生冷、鱼虾等腥荤之物,戒除烟酒,忌食辛辣刺激性食物。

鼻炎患者适宜吃什么？

多吃蔬菜（蔬菜食品）、水果（水果食品）、动物肝脏等食物。

急性鼻炎食疗偏方（以下资料仅供参考,详细需咨询医生）

1.白菜萝卜汤：白菜心250克,白萝卜100克,水煎,加红糖适量,吃菜饮汤。

2.萝卜丝瓜藤汤：白萝卜250克（切片）,丝瓜藤60克,水煎取汤去渣,加适量白糖服。

3、豆腐鲩鱼头汤：豆腐120克（切块）,鲩鱼头1个,芫荽15克,淡豆豉30克,葱白30克。将豆腐、鲩鱼头、淡豆豉先煮熟,再放芫荽、葱白煮沸一下,便可食用。

4、芫荽葱白粥：芫荽30克,葱白2根,大蒜1根,粳米60克,先将粳米煮粥,熟时将大蒜、芫荽、葱白放人粥内煮沸一下,然后调味便可食用。

急性鼻炎吃什么对身体好？

1、可多吃新鲜水果和蔬菜。

2、多吃维生素丰硕的食品,如椰菜和柑橘等。

3、洋葱和大蒜等含有抗炎化合物,可多吃。

4、要多喝水。

急性鼻炎最好别吃什么食物？

1、禁食辛辣、烟、酒、水族鱼腥食物。

2、少食用油腻、甜食及刺激性食品等。

3鼻炎饮食要注意哪些

好的生活需要好的身体来享受，可是鼻炎一直是危害健康的疾病，使生活不再美好，生活中很多因素都与鼻炎的存在有关系，尤其是饮食上存在很大问题，只有避免这些不良因素的发生，我们才会健康成长，那么鼻炎饮食要注意什么。

1、少刺激，鼻炎患者不适合吃辛辣刺激的食物，要吃温和养人的食物，海鲜、辣椒、油炸食品、快餐都不适合我们食用，这些食物多于鼻炎的诱发有关系，所以抛开这些病因来饮食才能有效果。

2、多样化，这是生活中经常倡导的，注释与蔬菜水果结合起来，形成一个营养健康的食谱，现在我们饮食要高维生C、高蛋白、多样化，营养全面才能保证健康身体。

3、生活中不良习惯是要剔除的，烟酒就是要戒掉的物品之一，还有些生活方式也是要改变的。

看完了饮食注意问题，我们在生活中就要制定好饮食规则，多了解关于鼻炎的知识，等到出现时也不会造成措手不及的状况，鼻炎发生要早治疗，共同抵制疾病，减少鼻炎的发病率。

4治疗鼻炎的饮食偏方

很多鼻炎患者经过多方面的治疗也不见好转，复发一直在困扰着患者，所以大家对疾病失去了信心，即使鼻炎的治疗方法有这么多，但是能够完全治愈是非常艰辛的，因此大家都不知道该怎么办，那么一起看看鼻炎饮食偏方的治疗吧。

鼻炎通过饮食可以减轻患者的症状，这是很多患者亲身体验过的，而且饮食要求还不是很苛刻，一般流鼻涕如黄浊则鼻炎的饮食清淡为宜，勿食辛热煎炒之食物，如鼻流清涕，面色苍白者，则多体虚，饮食勿过苦寒、生冷，饮食疗法可适当温补，以增强体质，有利于病情好转，还要注意保暖，预防感冒，减少疾病发生的可能。

另外鼻炎患者在饮食上有一些禁忌，这些注意到了就可以防止疾病复发，多增加营养，鼻炎患者实热及阴虚之流鼻血，当选用性偏寒凉之食物，饮食亦偏凉或性平，不要吃得过于刺激，避免辛辣等食物的摄入，防止加重鼻炎的症状。

总之，看过上述介绍，鼻炎偏方的治疗希望大家能注意，在以后出现了疾病可以选择这种办法缓解患者的痛苦，起到治疗的作用，希望患者针对鼻炎的病因制定一些预防措施，减少疾病的发生可能，这样鼻炎的症状出现在我们身边的可能性就很小了。

5怎么饮食预防慢性鼻炎

饮食对于慢性鼻炎的预防是很关键的，只有做好了疾病的预防，才可以保障您的身体健康，文章就慢性鼻炎如何饮食预防的问题为大家做出如下的详细解答，希望对您有一定的帮助。

1、富有营养，但不能刺激，辛辣，肥厚油腻。

2、不要吃辛辣、燥热、油煎、生冷、酸涩之品，如辣椒，胡椒，鱼，虾，羊肉等。

3、戒烟酒，注意饮食卫生和环境卫生，避免粉尘长期刺激。

4、经常饮用雪梨汁，银耳汤，菊花茶，不宜饮酒，吸烟，巧克力，油炸花生米，炒瓜子等均不宜多吃。

5、积极治疗急性鼻炎，每遇感冒鼻塞加重，不可用力抠鼻，以免引起鼻腔感染。注意环境卫生，嗜烟酒者自然也应戒除。

6、多喝热水或喝姜糖水，以加速病毒的排泄及稀释血液中毒素的浓度，多吃些山渣，乌梅等活血去瘀之品等等。

以上就是慢性鼻炎如何饮食预防的一些建议，希望能够对大家有所帮助。

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