打鼾的人需要哪些检查
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打鼾的人需要哪些检查呢？鼾症和肥胖有什么联系，下面是对鼾症诊断的介绍，希望能给大家带来帮助。
1打鼾的人需要哪些检查
很多人以为睡眠打呼噜打得响是睡得香、身体好，这可是一种误解。当然，人们在劳累、饱含、喝酒后可能会打呼噜，未必是病，但是如果有以下情况时，就应该引起足够的重视。
肥胖：体重超过标准体重的20%或以上（标准体重估测法：身高-105=标准体重公斤数）
年龄：成年后随年龄增长患病率增加；女性绝经期后患病增多，70岁以后患病率趋于稳定
性别：男性患病者明显多于女性。
上呼吸道解剖异常：包括鼻腔阻塞（如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、鼻部肿瘤等）、Ⅱ度以上扁桃体肥大、软腭松弛、悬雍垂过长、过粗、咽腔狭窄、咽部肿瘤、咽腔粘膜肥厚、舌体肥大、舌根后坠、下颌后缩、颞颌关节功能障碍以及小颌畸形等。
家族史。
长期大量饮酒和（或）服用镇静催眠药物。
长期重度吸烟。
其他相关疾病：包括甲状腺功能低下、肢端肥大症、垂体功能减退、淀粉样变性、声带麻痹、小儿麻痹后遗症或其他神经肌肉疾患（如帕金森病）、长期胃食管反流等。
上述打鼾者如出现以下症状应考虑有睡眠呼吸暂停综合症（简称SAS）：
夜间睡眠过程中出现打鼾且鼾声不规律，呼吸及睡眠节律紊乱，反复出现呼吸暂停及觉醒，或者自觉憋气，夜尿增多，晨起头痛，白天嗜睡明显，记忆力下降；并可能合并高血压、冠心病、肺心病、卒中等心脑血管病变，并可有进行性体重增加，严重者可出现心理、智能、行为异常。
如存在以上情况就应到医院去做有关检查，除一般常规的检查外，有条件的可作多导睡眠监测仪检查，通过正规 （一般需要整夜不少于7小时）的睡眠监测，就可了解睡眠中呼吸暂停的次数及低通气反复发作的次数在30次以上或睡眠呼吸暂停低通气次数大于或等于5次/小时，以上结果结合病史，如临床上有典型的夜间睡眠打鼾及呼吸不规律、白天过度嗜睡等，就可作出诊断。根据不同的病因，及病人的具体情况，制订出相应的治疗方案。
2诊断小儿肥胖的方法
宝宝体重超过同性别、同年龄、身高标准体重的20%以上，肩胛骨下角皮下脂肪厚度大于20毫米。
单纯性肥胖可测定血胆固醇、甘油三酯、β-脂蛋白等，血清胆固醇、甘油三酯等往往升高。
症状性肥胖可行X线颅骨侧位片、头颅CT扫描或肾上腺B型超声检查等协助诊断。
［饮食疗法］
在保证患儿生长发育需要的基础上进行饮食控制。一般以低脂肪、低碳水化合物、高蛋白饮食为宜。可多加用蔬菜、水果以减少饥饿感。常用的蛋白类食物有瘦肉、鱼、豆类及其制品。避免油腻、甜食及含食盐较多的饮食。
3诊断小儿肥胖的方法有哪些
宝宝体重超过同性别、同年龄、身高标准体重的20%以上，肩胛骨下角皮下脂肪厚度大于20毫米。
单纯性肥胖可测定血胆固醇、甘油三酯、β-脂蛋白等，血清胆固醇、甘油三酯等往往升高。
症状性肥胖可行X线颅骨侧位片、头颅CT扫描或肾上腺B型超声检查等协助诊断。
［饮食疗法］
在保证患儿生长发育需要的基础上进行饮食控制。一般以低脂肪、低碳水化合物、高蛋白饮食为宜。可多加用蔬菜、水果以减少饥饿感。常用的蛋白类食物有瘦肉、鱼、豆类及其制品。避免油腻、甜食及含食盐较多的饮食。
［预防与调理］
改变不良的饮食和生活习惯。
宝宝处于生长发育阶段，不提倡过度节食，应给予富有营养而少热量的饮食。
制定体育锻炼计划，增加运动量，使机体热量消耗增多，从而控制肥胖。但应避免剧烈活动，以免食欲增加而更加肥胖。
4过度劳累引发肥胖 如何预防过劳肥？
人是因为吃了食物而长大的，没有食物就没有人类的生存。但是，食物是用来给人体提供营养素的，而营养的最高境界是均衡，吃得饱不等于吃的好，吃的好不等于吃的有营养，吃的有营养不等于营养均衡，那究竟什么才是营养均衡，那就是每天人体要摄入40种以上的营养素，才能满足人体的各种生理需要。如果，哪一种营养素过剩，不仅不利于健康，还会给健康带来隐患，而缺乏哪种营养素，也同样会给健康带来危害。
肥胖就是某几种营养素过量的表现，主要是脂肪摄入过多造成的，当脂肪摄入过多超过了身体对脂肪的代谢和利用，多余的脂肪就会储存在皮下或者肝脏或者进入血液当中，外表表现的就是超重。有很多种情况会造成人的过量进食，一是饮酒聚餐，因为人多在一起变喝酒边吃饭，不知不觉中就容易吃多，因此，经常应酬的人往往会容易发胖。二是，过度的劳累，也称过劳肥，为什么过度的劳累，反而会增加体重呢？可能很多人不解，接下来我们一一来揭晓答案。
1、睡眠不足导致更加饥饿。过劳的人经常是因为有着巨大的压力，工作需要加班加点，经常工作到半夜，因为食物是经过2—4小时就会排空的，如果半夜不睡觉，必然会增加饥饿感，而有了饥饿感就想吃东西，因此，睡眠不足的人往往都是吃宵夜的，而宵夜本身会对肝脏的代谢带来负担，加上进食，导致肝脏无法代谢多余的脂肪，因此，造成肥胖。
2、压力导致肥胖。人体中有一种压力激素，当人的心理有巨大压力的时候，这种压力激素就会分泌旺盛，导致发胖，而且，这种肥胖会集中在腹部，出现大肚腩。
3、运动量不足。因为过于的劳累，整天的忙于工作，加班，很少有人去主动运动，再加上不良的生活习惯和饮食习惯，经常是饮食不规律、睡眠不足，这样势必导致脂肪代谢的紊乱，而出现肥胖。
那如何预防过劳肥？
1、首先要做到劳逸结合。不要让自己成为过劳者，学会去呵护自己的健康，千万不要为了工作为了赚钱而透支健康。
2、学会释放压力。保持愉悦的心情很重要，积极乐观的情绪有助于释放压力、缓解压力。
3、适当的运动，运动是不可少的，每周2—3次的有氧运动很有必要，爬山、打球都是最好的选择。
4、充足的睡眠。按时睡觉，按时起床，吃好早餐，不吃宵夜，每天至少保证6—8小时的充足睡眠，还要在晚上12点之前入睡，这些也非常的重要。
5肥胖|肥胖的症状
【痰湿困脾】 【气滞血瘀】 【脾胃热盛】
肥胖是由于人体内脂肪堆积过多所致。临床上分为单纯性肥胖和继发性肥胖。一般指的肥胖为单纯性肥胖，即主要由于进食热量多于人体消耗而以脂肪形式储存体内，超过标准体重的20%(非内分泌一代谢疾病原因者)，即为肥胖症。其中超重在20%～30%为轻度肥胖，30%～50%为中度肥胖，50%以上为重度肥胖。随肥胖程度不同可伴有不同程度的气短、易疲劳、嗜睡、头晕、头痛、痰多、胃纳亢进、便秘、胸闷、腹胀、汗多、口臭、多饮、畏热、性功能减退等临床表现。肥胖不仅影响生活、健美，对健康危害很大，可诱发高血压病、冠心病、糖尿病、痛风、胆石症等。
中医认为肥胖症多因素禀脾胃薄弱，复加饮食不节，嗜食膏粱厚味，或肝气郁结，气滞痰生，或多静少动所致。根据临床表现一般分为痰湿困脾、气滞血瘀、脾胃热盛等证型。
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