眼睛近视怎么控制度数

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眼睛近视困扰着很多人。那么你知道日常生活中，对于眼睛近视应该如何控制度数呢？

1眼睛近视怎么控制度数

患有近视眼，人们首先想到的是配一副眼镜。但是很多近视眼患者的近视度数会不断加深，那么，如何控制近视度数呢？专家指出控制近视度数就要选择合适的近视眼镜，下面我们就来具体了解一下吧。

1、框架眼镜：框架眼镜是比较普遍的处理方法，对于一般的近视都可以选择配戴框架眼镜。

2、RGP镜片：具有优秀的光学质量，角膜散光矫正良好，透氧性好，成像质量佳等优点。对于近视度数加深快速的儿童就特别推荐用RGP镜片矫正。

3、OK镜：通过按摩角膜使角膜弧度改变，从而达到暂时性可逆性地降低近视度数和散光度数，并相对地控制近视进展。

4、渐进多焦点镜片：使孩子在看远距离，看中间距离，看近距离时采用不同的度数来看目标，从而达到舒缓调节，放松调节来有效地减缓近视度数的加深。

5、药物治疗：如双星明、阿托品眼液等药物通过麻痹睫状肌来达到放松调节的效果。

6、后巩膜加固术：病理性近视的儿童可通过行后巩膜加固术来控制眼轴的增长进而控制度数的加深。

温馨提示：如何控制近视度数呢？通过以上的介绍，相信大家现在对此有一定了解了。近视眼患者要想更好的控制近视度数，还要注意定期到眼科医院进行复查。

2戴近视眼睛会加深度数吗

我们经常会听到这样的说法，经常戴眼镜会促进近视的发展，因此，眼镜不能经常戴。以至于一些学生害怕戴眼镜，经常不戴眼镜，或者只是在看黑板的时候戴眼镜，看书时则摘掉眼镜，自己认为这样会保护眼睛，防止眼睛的疲劳。还有些人，压根就不敢戴眼镜，认为眼镜会使近视加深，怕戴上眼镜摘不掉了，还有人说戴眼镜会使眼睛变形。

戴眼镜并不会加重近视发展

其实，这些顾虑是不必要的，甚至可以说，这些观点本身是错误的。配戴合适的眼镜，虽然不能彻底将屈光不正治愈，但也不会损坏眼睛，戴上合适的眼镜，矫正了眼睛的不足，提高了视力，对眼睛有益，对工作和学习有益，不会促使屈光不正发展。当然，如果配戴的眼睛度数不合适，特别是度数偏高，则有可能会 重眼睛的疲劳，导致近视加重。所以，配戴合适的眼镜是非常重要的。

至于有些患者戴眼镜以后确实屈光不正的程度有所发展，少数人可能是因为所配的眼镜不合适，大多数与近视患者能否合理地使用眼睛有密切的关系。如果戴上合适的眼镜以后，仍然不注意爱护眼睛或不懂得如何科学地使用睛睛，近视仍然可能继续发展，但并不是由于戴眼镜的关 系。因此，戴眼镜以后仍需注意合理地使用睛睛，以尽量防止其发展。

戴上眼镜多数摘不掉，因为戴上眼镜弥补了眼睛屈光方面的缺陷，使眼睛趋于正常功能，摘掉眼镜就缺少了应有的帮助，因此，配了眼镜应该经常戴。至于戴眼镜会引起眼睛变形，这只是一种对比错觉，合适的眼镜不会损害眼睛，只是通过近视眼镜片看，眼睛显得小了，看惯了戴镜时的眼睛形状，一摘掉眼镜时，就会感觉到眼睛的样子变了，大可不必为此担心。

眼镜的作用就是调节光线在眼内的聚焦点，使得视网膜成像清晰，因此人能够看清楚物体。合适度数的眼镜，不会对眼睛造成伤害，也不造成近视度数加深。所以，青少年如果出现近视，应该到正规医院做准确的验光，配戴合适的眼镜，同时还要注意合理用眼，这样才能够防止近视进一步加深。如果是年满18周岁，而且近视度数稳定，如果不喜欢戴眼镜，也可以考虑通过准分子激光手术矫正近视。

3眼镜度数不符加深近视？

有些人戴了不合适的眼镜之后，引起度数加深，所以许多近视患者提出了一个同样的问题：近视眼镜是不是越戴度数越深。其实，近视镜不仅不会令度数加深，还能达到矫正视力、治疗眼病的目的。

1、近视眼镜可以矫正视力。近视眼因为远方的光线不能在视网膜上聚焦，造成视远物不清楚，而配戴了近视镜后，就可以获得清晰的物像，从而使视力得以矫正。

2、近视镜可以减轻视疲劳。近视而不戴镜，必然导致眼镜极易疲劳，其结果只能是促使度数日益加深。正常戴镜后，视疲劳现象就会大大减少。

3、近视镜可以防治外斜。近视眼视近时，眼的调节作用减弱，时间一长眼外直肌作用超过内直肌，就会引起眼位外斜。当然，近视伴外斜，仍可通过近视镜矫正。

4、近视镜可以防治眼球突出。青少年由于眼球仍处于发育期，调节性近视极易发展为轴性近视。特别是高度近视眼，眼球前后径显著延长，外表即表现为眼球突出，如果近视一开始就正常戴镜矫正，这种情况就会有所减轻，甚至可以不发生。

5、近视镜可以防治弱视。高度近视而没有及时戴镜，往往造成屈光不正性弱视，只要配戴合适眼镜，经过较长时间治疗，视力大多会逐渐提高。

6、近视镜对于高度近视引起的合并症，如视网膜脱落、玻璃体混浊、白内障、青光眼、眼球震颤等，均有一定的预防作用。

4如何预防近视度数加深

如何预防近视度数加深：

1.保证充足的睡眠

保证充足的睡眠时间是消除疲劳、恢复工作能力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松最充分，最易消除疲劳，也是保证身体健康所必不可少的。同时，在睡眠时内分泌激素增多，这对儿童青少年的生长发育也很重要。所以，家长和教师都应当重视学生睡眠，保证学生有充足的休息时间。

2.眼保健操

眼保健操是根据中医学的经络和推拿学说的原理，结合医疗体育而成的一种保护眼睛的自我按摩法。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的。实践表明，坚持做好眼保健操，对保护视力，预防近视具有一定的意义。每天可做数次，选择在学习中间的休息时间。

3.饮食结构合理

研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。研究表面，预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对预防近视有益。

5哪些原因导致近视度数加深

提起近视，许多人常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当，光太暗，持久用眼等。但近年来的医学研究表明，饮食不当也是诱发青少年近视的重要原因之一。

助长近视

专家指出，饮食不当会“助长”近视的发生与加深，而多吃新鲜绿色蔬菜、柑橘类水果和养肝健脾、益气补血的食物，则有助于防治近视。

第一：多食甜食

多食甜食会助长近视眼的发展。因为糖分在人体内代谢需要大量的维生素B1，会降低体内钙的含量，从而使眼球壁弹力减弱，导致近视加深。因此，患近视眼的青少年要尽量少吃甜食。

青少年摄入过多的淀粉会使体内的胰岛素上升，导致眼轴生长失控，易患近视;过多摄入味精会降低体内的牛碘酸，影响视网膜发育;经常食用熏烤过度的蛋白质类食物，可使体内钙的代谢发生异常，不利于人体维持正常的眼压和眼球壁硬度，同样易患近视。因此，一日三餐清淡可口，有利于防治近视眼。

第二：吃硬质食品

吃硬质食品过少也是引起青少年近视增加的原因之一。吃食物时促使面部肌肉运动，包括支配眼球运动的肌肉。进而有效的发挥调节眼睛晶状体的能力。

日本研究人员为此调查近300名学生，凡是喜欢吃硬质食品者视力均正常，常吃软食者视力多有不同程度下降，故咀嚼如胡萝卜、土豆、黄豆、水果等耐嚼的硬质食品，增加咀嚼的机会，可预防近视眼的发生。

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