67岁老人正常骑行一小时多少公里

2023-06-09　分类：百科

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67岁老人的年龄都比较大了，骑行的速度不宜太快，中间最好能休息一到两次，骑行的速度，每分钟大约骑行150米左右，一个小时也就是8公里左右。67岁的老人，由于年龄比较大了，所以，不适合做长距离，大重量的运动，要结合自己的实际情况，量力而行。