每天吃柿子的最佳时间
2023-06-09 分类:百科
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柿子可以选在餐后1~2小时食用。
柿子的营养价值比较高,含有丰富的淀粉、蛋白质、果胶、碳水化合物、单宁酸(鞣酸)以及维生素和多种矿物质
每天吃柿子的最佳时间
吃柿子最佳时间为:秋天食用,于饭后1小时后或两餐之间,不空腹吃柿子。
柿子味道甜美,含有大量的糖类和多种维生素,可补充人体所需的营养物质。秋天是柿子丰收的季节,此时食用柿子新鲜,有利于最大程度地吸收营养成分。
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