情人节 准爸爸别冷落了准妈妈

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春夏秋天的一年四季，每天都会有不断的新生命出现，然而怀孕事件很神圣的事情。今天小编给大家推荐个情人节 准爸爸别冷落了准妈妈，精心挑选的备孕知识希望大家喜欢！

很多准妈妈提到情人节都会感到很遗憾，心情很低落。其实，对于准爸妈来说，今年的情人节更值得纪念，老婆在孕育着亲爱的宝贝，这个特殊的日子也就更有意义，准爸爸不妨多花点心思，她要的不是多么贵重的礼物，只希望你多一点疼爱。

“我觉得今年的情人节没指望了，怀孕后老公哪儿也不让我去。”“唉，结了婚就不浪漫了。”“别说礼物了，老公能老实在家陪我，我就心满意足了。”很多准妈妈提到情人节都会感到很遗憾，心情很低落。其实，对于准爸妈来说，今年的情人节更值得纪念，老婆在孕育着亲爱的宝贝，这个特殊的日子也就更有意义，准爸爸不妨多花点心思，她要的不是多么贵重的礼物，只希望你多一点疼爱。

礼物一：为老婆亲自下厨做顿饭

春节期间难免吃了不少大鱼大肉，准妈妈没了胃口，因此准爸爸可以根据平时对老婆的了解准备一顿清淡而营养丰富的晚餐。不用煎炒烹炸样样齐全，少油、低盐，多选用粗粮、谷物、蔬菜和水果即可。一道味道鲜美、营养丰富的汤必不可少，比如用食用菌（香菇、木耳、猴头菇等）、鱼等熬成的汤，含较高的维生素和钙、磷、铁等微量元素，可增加人体免疫功能，提高身体抵抗力。这样一来，不但为准妈妈换了口味，更是吃得健康。

礼物二：陪老婆跳一支舞

或许她没有了当初婀娜多姿的体态，却在这个时候最需要你的欣赏与鼓励。因为怀孕期间由于生理变化常会引起准妈妈许多不适，从而导致她出现抑郁、焦虑等一系列心理变化，如：对分娩的阵痛产生恐惧、害怕分娩时难产、担心胎儿的性别不符合家人的意愿等，使自己处于一种焦虑状态，造成心理压力增强。这个时候，准爸爸要帮助她缓解压力，放一首节奏轻柔你们最爱的音乐，让她的双手搭在你的肩上，慢慢地跳一支舞吧，浪漫就是这么简单。

礼物三：给老婆做按摩

怀孕期间因子宫胀大及荷尔蒙的改变而容易腰酸背痛，如果再长时间维持坐姿，将使腰酸背痛的症状加剧。简单的活动之后，为了缓解或预防准妈妈腰酸背痛、下肢水肿等现象，准爸爸可以在晚上临睡前，帮助她按摩腰背、小腿和脚，即使没有专业按摩师的水平，这样的安抚也会让准妈妈更加幸福和甜蜜。

孕期美容按摩新秘籍

妇女怀孕，由于生理上的变化，会出现面部皮肤粗糙、松弛、黑斑和皱纹等现象。为了避免这种现象，孕妇可以进行面部按摩。

丈夫的体贴关心有助降低孕妇早产几率

早产是以妊娠在28足周后至37足周前而中断妊娠为主要表现的疾病。因为早产而降生的孩子死亡率较高，因此，防止早产是降低围生儿死亡率和提高新生儿素质的主要措施之一。

妊娠期准爸爸的主要任务

孕早期是妊娠反应强烈的一个时期，常伴有呕吐、头晕、懒散等症状，因此在这一时期，准爸爸的作用更显重要。

博客，时下已经成了很多人每天耕耘的地方，或是喃喃自语地宣泄自己的秘密情绪，或是慷慨激昂地发表对事对人的不满情绪。有没有想过，这个情人节建一个情侣博客作为礼物送给对方？在网络虚拟的“温馨小屋”里撰写“情书”，记录你们的点点滴滴。

古时候倚靠鸿雁传情，老爸老妈将泛黄的情书珍藏在箱底，到了这个激情迸发的年代，纵使爱情不能够轰轰烈烈，作为相爱的证据，点滴的记录和留存更值得加倍珍惜。在公开而又虚幻的网络环境里，有人习惯了向全世界炫耀每一段情感的演进，坦然笑纳陌生的祝福；有人徜徉在私密的“二人天国”，默默经营。不论是否公开，“甜蜜”是情侣博客的代名词。与传统情书相比，它更多了几分豪华版的意味。

“见证”是建情侣博客的最大理由。很多迷恋过琼瑶阿姨的小说的年轻人都曾有过这样的疑问：在小说里面，非惊天动地不叫爱情，爱情要有天地为证、有日月为鉴。可是当爱情闯入了现实，天地在哪儿，日月又在哪儿？我们的爱情，到底谁来见证？感谢博客！

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