产后补血就喝补血养颜汤

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补血几乎是每个女性都需要()做的事情，对于产后女性来说补血就更重要了，产后补血吃什么好呢?补血养颜汤更高满足你的需要。当然只要是女性都可以多喝一些补血养颜汤哦!>>>南北两方怎样吃补气补血

补血养颜汤

用料：牛展500克，杞子50克，淮山50克，龙眼肉30克，水8碗，姜2片，盐1/2茶匙。

作法：①龙眼肉浸洗干净。②牛展洗净切厚片。③将所有材料洗净后，放入煲中煮滚，改用文火煲5/2小时，落盐即成。

说明：妇女坐月子期间，身体虚弱，致精神不振，心悸不安，难以安睡，要调理身体，可用淮山、把子、龙眼肉煲牛展汤作食疗，饮用能补气血、养颜强体，最适合产妇食用。

龙眼肉又名圆肉，有固本培元、安神补血功用。龙眼核有止血功能。牛展有补虚、补脾、益气强身作用。

注意：患伤风感冒者不宜饮用此汤。

另外阿胶红枣乌鸡汤、花生红枣牛肉汤、补血粳米汤、双色补血汤、补血肝枣汤这些汤类都有助于产后补血。产后妈妈可以多吃一些这种汤类。

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