女人月经不调怎么调理 调理好月经让你更美丽
TIPS:本文共有 1073 个字,阅读大概需要 3 分钟。
一提起月经,相信很多女性朋友都累感悲哀,不过也没办法,这是每个女生都会有的。今天小编要跟大家分享化妆品没用,调理好月经才会让女人真正地美丽,精心挑选的月经小常识喜欢大家喜欢!
摘要: 女人要想美丽,不是靠化妆品就可以美丽的。一个漂亮的女人首先得保证你的月经是正常的,可是生活中月经不调的女性已经占了大多数。那么如何才能让月经保持正常呢?现在给大家介绍几款调经养血的食谱。
女人要想美丽,不是靠化妆品就可以美丽的。一个漂亮的女人首先得保证你的月经是正常的,可是生活中月经不调的女性已经占了大多数。那么如何才能让月经保持正常呢?现在给大家介绍几款调经养血的食谱。
调经养血四物汤
“四物汤”是中医补血、养血的经典药方,用当归、川芎、白芍、熟地四味药组成。主治女性月经不调、偏少、推后、痛经。被称为是妇科千金第一圣方,月经提前的原因,最早见于晚唐蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》,被用于外伤瘀血作痛。后来被载于中国第一部国家药典——宋代《太平惠民和剂局方》。四物汤温而不燥,滋而不腻,非常适合长期服用调养。是临床常用的补血活血的良方,所以被称为“妇科圣方”。
很多明星都是用四物汤来调养身体,比如像美容狂人大S。因为对女生来说,只有气血顺畅,才能有一副好气色,否则涂再好的化妆品也掩盖不住身体内在问题的。四物汤不但能帮助人体活血化瘀、排除血块,还可以减轻月经期间的疼痛感,改善贫血状况,让手脚不易冰冷。因为它有助于气血顺畅,所以常喝四物汤能让你脸色红润、肌肤更光滑,看起来年轻好几岁!
四物汤要从月经结束后的第一天开始喝,连续喝20天为一个疗程。三个疗程后,基本身体就调理到一个相对平衡的状态了。
用料:
当归(10克)、川芎(8克)、白芍(12克)、熟地(12克)
做法:
1、将四味药用水冲洗一下,洗去浮尘,放入锅中(忌铁锅,最好是砂锅或者陶瓷锅)。
2、倒入平时喝水用的马克杯两杯水,约。大火将水烧开,然后转小火,煮分钟左右,煮至水量只剩一半。将汤汁倒出,再加入杯水,继续小火熬煮至水量只剩一半,然后将两次熬好的汤汁倒在一起。分成早晚两次服用,饭后半小时服用最好。晚上那次需要再次煮开才能喝。
3、此方是中药,有很重的中药味道。如果不喜欢的话,可以适量加入蜂蜜或者冰糖来调味。
4、还可以用此方来顿肉汤,跟平时煲汤的方法一样,只是在煲汤时把料包放进去即可。
月经相关推荐 月经推迟吃什么好 月经不调吃什么调理 月经量少吃什么调理 月经推迟怎么办 月经期间吃什么好 月经量少怎么调理 来月经吃西瓜有危害吗 月经有血块是怎么回事 产后月经不调怎么办 月经时要注意什么 月经不调怎么办 女性月经期间注意事项
如果觉得《女人月经不调怎么调理 调理好月经让你更美丽》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!