自制生姜红减肥茶减肥成功不是梦

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在传统的中国医学中，红茶味甘性温，具有暖胃效果，可以促进食欲，帮助胃肠消化，消除水肿，具有利尿、强壮心脏、滋润肌肤的作用，十分适合在秋冬季节饮用。从中医的角度来看，生姜和红茶都有暖身的作用，饮用生姜红茶不仅可以增强身体代谢机能，还能提高脂肪的燃烧率，促使因饮食过量而囤积的废物排泄出体外。

生姜红茶的制作方法

材料：去皮生姜，红茶，蜂蜜。

做法：把红茶和生姜一同放入杯中，用九十度以上的水冲泡，或者把生姜红茶一起煮后过滤。待生姜红茶稍温后调入蜂蜜。

温馨提示：如果感觉肚子有灼热感，可考虑减少生姜的用量。

用法：一天饮用2-6杯即可。

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