大姨妈走后7天 用生姜加它一起喝（不仅能变瘦 还能排毒美白）

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大姨妈走后的七天是一个女性减肥的黄金期，在这个期间，由于我们身体内的雌性激素和孕激素分泌有些失和，导致这几天身体的脂肪消耗变得更快，所以说在大姨妈走后的七天之内，是一个减肥的大好时机，而生姜不仅具有驱寒暖宫的效果，还有很好的消脂减肥的效果。

这是小编，就为大家推荐一款适合女性在大姨妈走后七天喝的减肥茶，这款减肥茶就是生姜红茶。生姜与红茶放在一起来喝，不仅能够加速我们体内脂肪的消耗量，帮助我们减轻体重，还能够祛除体内的湿毒，帮我们排出毒气，美容养颜。

减肥原理

生姜：

吃完圣诞之后，大家都会感觉到辣乎乎的，而且浑身会发软，这就是因为生姜中含有姜辣素，当然速度不仅能够祛除我们体内的湿气，帮助我们暖宫暖身，而且它能够消除我们体内的脂肪，加速体内脂肪的分解，而且它是一种很好的养生减肥食材。

都说冬吃萝卜夏吃姜，可先生对我们身体是有很大的好处的，还能够帮助我们的身体杀灭细菌，消除毒素，还能够帮助将这些毒素排出我们的体内。

红茶：

红茶当中含有一种物质叫做咖啡硷，这种物质能够帮助我们消耗和分解脂肪，而且都能够帮助我们加速身体的新陈代谢，促进血液循环，不仅能够利尿，而且还能够发，所以它有非常好的减肥效果，同时红茶中含有一种物质叫做茶多酚，这种物质也能够促进我们身体内的代谢，不仅能够促进减肥瘦身，而且还有利于我们皮肤健康变好，红茶是一种非常适合女性朋友们使用的差异，尤其是它没有寒性的物质，不会加重我们体内的寒湿气，单独泡茶也是能够养胃的。

生姜红茶

生姜红茶的制作方法非常简单，我们在家里就能够独立完成，水生姜两片，红茶五克，用开水冲泡就可以了，等到水温以后，还可以加入适量的蜂蜜，这样口感会更好，而且蜂蜜还能够帮助我们促进肠胃蠕动，起到润肠通便的作用。

生姜红茶适合在冬天手脚冰凉的女性使用，而且对于那些大姨妈刚刚走体内的湿寒气，还没有完全排干净，而且又想要减肥的女性来说是非常好的，多喝一点生姜红茶，既能够帮助我们减肥，排出体内的油脂，润肠通便，还能够帮助我们祛除体内的湿气，带走体内的毒素与垃圾，帮助我们美容养颜。

注意事项

需要注意的一点就是在这个，生姜红茶的时候，大家一定要记得去掉姜品，因为姜皮性寒，如果不取到假币的话，那么独立于我们体内湿气的排出。

在我们女性朋友们大姨妈走后七天之内，这一款茶可以帮助我们排出体内的湿气，还能够达到减肥的效果，还能帮助我们美容养颜，祝大家还有哪些可以帮助我们美容养颜的饮品，也可以直接在下方的评论区留言。

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