吃玉米减肥吗

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吃玉米减肥吗？我们都知道玉米做为众多粗粮里是最受欢迎的一种，常吃不仅可以延缓衰老，还能帮助减肥。今天，小编在这里给大家推荐几款玉米减肥瘦身餐，让你既饱口福，又能轻松减肥哦。感兴趣的MM，不妨来了解这些健康瘦身餐吧!

吃玉米减肥吗

玉米减肥食谱一：玉米豆腐鸡蛋汤

材料：玉米、豆腐、鸡蛋

做法：拿两颗瑶柱放进热水中泡软，撕成细丝。砂锅中放入少许食用油，油温热后，放入开水，将豆腐和玉米粒放入砂锅中，烧开后再用小火煮15分钟。打一颗鸡蛋进去，弄散搅成蛋花，加点食盐调味即可。

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