清炒西兰花也能减肥

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吃货的你知道什么菜能减肥吗?清炒西兰花减肥食谱，各类好吃菜，看得你止不住是食欲还不胖

清炒西兰花

素炒西兰花

材料：西兰花，青椒，胡萝卜，大蒜。

做法：将西兰花切小块倒入锅中用水滚熟，将其捞出滤干水。把蒜末倒入锅中煸香，尔后倒入切片的胡萝卜、青椒与西兰花，接着翻炒片刻，撒些盐、耗油翻炒30秒，即可出锅。

这道菜适合想减肥的MM食用，它不仅能使你果腹，还能使你快速排出体内毒素。

减肥食谱

木耳蒸肉饼

材料：木耳，猪肉，生姜。

做法：将木耳、猪肉一同切碎，倒入容器中，与些许姜末、盐、清水一同倒入锅中搅拌均匀后，放入锅中隔水蒸熟。

这道菜能满足你的口腹之欲，还能使你润肠通便，常食用能轻松吃出瘦腰哦。

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