怎样吃柚子减肥

TIPS：本文共有 421 个字，阅读大概需要 1 分钟。

今天减肥瘦身频道的小编为大家带来了怎样吃柚子减肥，希望大家能够喜欢，更多减肥瘦身的经验教程内容，尽在美容频道。怎样吃柚子减肥呢?给大家介绍柚子减肥法塑造健康瘦美人。

怎样吃柚子减肥呢?wed114给大家介绍柚子减肥法塑造健康瘦美人。柚子的营养价值很高，吃柚子减肥又保健，是减肥MM们必吃的水果。医生们密切注视体重和新陈代谢等因素,100名参加者中每餐吃半个柚子的人平均减了3.6磅哦!

怎样吃柚子减肥

柚子的营养价值很高，它含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、B1、C、P和钙、磷、镁、钠等矿物质。中医认为，柚子味甘酸，性寒无毒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。另外，柚子对于预防脑血栓、抗癌、减肥等也有显著的效果。

柚子之所以能减肥，在于它含有丰富的果酸，能有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，从而抑制亢性食欲。而且它含有一种特殊氨基酸，能抑制胰岛素分泌，从而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。柚子的热量很低，即使多吃一点也不会导致发胖。

如果觉得《怎样吃柚子减肥》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！