皮肤过敏吃什么最好

TIPS：本文共有 800 个字，阅读大概需要 2 分钟。

图钉们，今天为您整理收集了皮肤过敏吃什么最好，希望大家都能喜欢，喜欢的话记得收藏本页哦，更多美容护肤的经验教程内容，尽在美容频道。皮肤过敏吃什么最好呢?吃什么水果对皮肤过敏的患者有帮助呢?过敏皮肤多补充维他命C。

>();</script>

面对令人痛苦的皮肤过敏，我们可以从日常生活中多食用一些对皮肤有益的食品，起到保护皮肤的作用。皮肤过敏吃什么最好呢?有针对皮肤过敏的食疗方案吗?吃什么水果对皮肤过敏的患者有帮助呢?下面就具体来看看吧!

皮肤过敏吃什么最好呢

皮肤过敏是一种常见的过敏形式，有20%的人有皮肤过敏现象。皮肤过敏又称敏感性皮肤。各种外因导致皮肤产生过敏反应出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。

吃哪些对皮肤过敏肌肤好?

皮肤过敏可以多补充以下食物对肌肤有益：1、多补充维他命C。缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。2、食用凉茶等清热降火的食物。

皮肤过敏的食疗方案(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)

1、绿豆海带汤

原料：绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖适量。

做法：先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。

功效：清热解毒、助脾补血。

适用于：亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。

皮肤过敏吃什么最好呢

2、薏米绿豆百合汤

原料：薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。

做法：百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。

功效：清热解毒，消渴利尿。

适用于：湿疹、风疹、粉刺。

3、薏米赤豆汤

原料：薏仁米、赤豆各30克。

做法：将薏仁米、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。

功效：清热、利水、除湿。

适用于：湿疹、皮肤过敏性瘙痒。

皮肤过敏吃什么最好呢

4、马齿苋拌香干

原料：马齿苋(鲜品)250克，豆腐干3块。

如果觉得《皮肤过敏吃什么最好》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！