新鲜玉米和山药的奇妙搭配(碰撞出破壁机料理的美味芭蕾)
2023-06-30 分类:养生资讯
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“用对了它,美味特色浓汤每天都喝”第二话:玉米山药粥
下了两天的雨,气温拉回了舒适的二十五六度。老爸也一解前些天高温的烦闷,因为不用担心因为干旱,他租种的小菜园长势不好了。
刚进家门,老爸就把我拽进厨房,开心炫耀:“看,今年种了十几棵玉米,结的玉米穗多好,个又大籽又饱!拿回去给婳婳煮着吃。”我不由得感叹,老爸的菜地简直就是机器猫的四维兜啊!
新鲜的玉米,我家妞妞除了喜欢煮着吃,也爱让我把它和山药搭配,用破壁机熬成粥,细细绵绵,还带丝丝甜。
把玉米穗脱粒,洗净备用。
山药脱皮切块(山药我用的是铁杆山药,它打出来的口感更绵。)
把准备好的食材倒入破壁机,加入800ml的水,50ml纯牛奶,三四块单晶冰糖。选择破壁机的“玉米汁”功能,半小时后,就可以端上餐桌啦。
打出来的粥,如奶油般丝滑,和早餐或晚餐都很配哦!
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