胸闷 气短怎么办（1个中药方 帮你缓解）

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胸闷，气短，呼吸急促，总想深呼吸一口气，稍微运动一下比如拖个地上个楼梯就会喘；动则出汗，面色苍白，劳作恶梦，容易心慌，心悸，背后突然传来的声音也会让你心惊肉跳。如果你有以上症状，去医院检查，医生会告诉你没什么，就是亚健康症状，按中医来说就是各种虚。

虽然被告知没什么病，但总觉得不舒服也不是个事啊。这个时候你就要考虑是不是得了大气下陷了。大气到底是什么气？是心肺之气。张锡纯医师认为，我们的五脏六腑是靠一股气托着的，这股气存在我们的胸中，是全身之气的总管，这股气就是大气。导致大气下陷的原因又有哪些呢？劳累过度会导致大气下陷。这里的劳累指的是身体上的劳累，干体力活最消耗气，干脑力活最消耗血，所以体力劳动者要适当补气，脑力劳动者要适当补血。说话太多会导致大气下陷。这一点当老师的会很有体会，经常生气的人也会导致大气下陷。饿着肚子去工作、学习、干活会导致大气下陷。饿着肚子睡觉都不舒服，何况去干活？但现在很多人都是这样的，不吃早餐就去上班，长此以往大气就会慢慢下陷。张锡纯医师写过一个医案。

话说一位二十来岁的小伙子，没吃早餐就去地里干农活，干了一天，然后回来就觉得胸闷，呼吸急促，四肢无力，吃不下饭。先是找了一个大夫，大夫听说他胸闷，那就应该把堵在胸中的气驱散掉啊，于是用了宽胸理气的药，结果越吃越坏。惊则气乱，恐则气下，所以一天到晚惊恐不安也会导致大气下陷。久躺伤气，大气下陷的人偏偏喜欢躺着，就像林黛玉似的，躺着躺着，彻底把气躺没了。一天到晚老坐着不动，尤其是葛优躺也会导致大气下陷。我们常常说要行气活血，血一定要活，气一定要运行，不然就是死血死气。老是躺在沙发上，气怎么行得起来吗。好了，说了大气下陷的症状以及原因，现在要解决问题了。张锡纯医师怎么治疗大气下陷的呢？他的独门秘方就是一碗升陷汤。

升陷汤的方子很简单：生黄芪18克、知母9克、柴胡5克、桔梗5克、升麻3克。黄芪补气第一，可以补一身之气，尤其善于调理肺气，柴胡与升麻也是提气的，再加上桔梗，桔梗可以化痰，可以治疗咽喉肿痛，桔梗最大的作用是载药上行，最后用点知母来反佐，来中和一下黄芪、桔梗、升麻的温燥，知母可以滋阴可以清热，这样容易上火的人喝了这个升陷汤也不会上火，这个方子是张锡纯医师最具代表性的方子，常常被后世医家学以致用，造福后人。方子是好方子，但是，一定要对症，在使用组方前大家一定记得先辨证再用药。

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