夏季解暑汤 好吃又美味(一起来看一看吧)
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大家好,欢迎关注我的账号三餐美食,下面我来给大家分享下做几个汤的做法吧。
一、莲藕排骨汤
夏天还是要喝清热养生的汤,因为今天来一道电饭煲就搞定的莲藕排骨汤,最适合夏天喝了。
准备材料:排骨、玉米、莲藕、胡萝卜、姜、料酒、盐、葱花。
1、将排骨冷水放入锅中,加入姜片、加一勺料酒焯水,去掉浮沫。
2、玉米、莲藕、胡萝卜切成块备用。
3、依次把排骨、玉米、莲藕、胡萝卜放到电饭煲里,加稍微没过材料的清水,按下电饭煲的煮汤键。
4、煮好之后下点盐,撒上葱花就可以啦。
这个莲藕排骨汤是不是非常的简单呢。
二、黑豆排骨汤
这个汤的矿物质含量很高,常喝黑豆排骨汤,对头发也有一定的滋养哦。
准备材料:黑豆约300克、猪排骨约400克、盐、香葱、食用油适量。
做法:
1、把红豆提前5小时泡发。
2、排骨凉水下锅,大火煮开,撇干净浮沫。
3、然后将煮排骨的汤和排骨一起放入高压锅中。
4、然后把黑豆倒进去,小火煮5小时。
5、最后加盐调味,在吃的时候放点葱花味道会更好。
三、花生猪脚汤夏季的靓汤的做法,产后滋补佳品月子餐打卡,科学备孕,妈妈月子全攻略,享瘦月子餐,月子日记。
花生和猪蹄结合起来烹制而成的花生猪脚汤是产后滋补的佳品,也是一款美容养颜汤谱,主治授乳期间,增加乳汁分泌。
准备材料:处理好的猪脚、花生、红枣、姜片、食盐适量。
做法:
1、准备猪脚一到两个,烙毛、清洗干净、弄成大块,然后将斩好的猪脚放入水中汆透,汆好后用漏勺打出,捞出后在水中清洗干净即可。
2、花生适量,倒入水浸泡而是分钟后吧花生的皮给去掉。
3、将处理好的猪脚、花生、红枣、姜片依次倒入小熊牌煲汤锅内;加入适量的盐;加入适量的水。
4、小火煮三个小时后开锅加入适量的鸡精,撒上适量的葱花,搅拌均匀,鲜美的花生绿豆猪脚烫制作完成。
今天就到这里了,有什么想吃的在评论区留言哦。
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