老年人白内障吃什么好呢

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人通过一双眼睛，可以看到五彩缤纷的世界，广阔的天空；若是人没有了眼睛，心里的世界都是黑暗的。但是如今社会上，越来越多的朋友患上了眼部方面的疾病，经常有不少的患者因此而失去的光明。而白内障、青光眼等疾病时常见的眼部的疾病，白内障则多发于老年人身上，为了预防和治疗这种疾病，老年人白内障吃什么好呢？

摄入足够的维生素C。人体中眼睛的维生素C的含量是人体其它部位浓度的三十倍左右。它是维持眼睛晶体生理功能，防止其老化的重要元素。就老年人而言，随着年龄的增大，机体的营养吸收功能和代谢机能逐渐减弱，对维生素类的吸收和利用下降，晶状体的维生素含量失衡，久而久之引起晶状的变性。另外，维生素C类还是人体内的抗氧化剂，对紫外光线或化学毒性引起的白内障有较好的治疗作用。

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