中医妙方：3味草药煮水喝 治阴虚火旺（为家人收好）

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导语：说起肾虚，在我们日常生活中，不知道有多少人深受它的困扰，尤其是对于男性朋友而言，它不仅严重影响到我们自身健康，更关乎一个人面子和尊严的问题！

哈喽！大家好，我是你们的中医朋友（何老师），俗话说“是个男人九个虚”，肾虚似乎已经成为很多男性代名词，这可不，就在前段时间，我遇到过这样一位男性患者，据他自述：自己今年36岁了，家住江苏南京，和妻子结婚已有10年有余，而就在前不久，他晚上睡觉的时候总感觉心神烦躁、夜尿多且经常出现头晕耳鸣的情况，想问我有什么好的方法可以调理的。

当听完该男子的描述之后，相信很多内行人都能听出了，这属于典型的阴虚火旺的表现，随后在给该男子把脉后发现，该男子舌苔少、舌红且薄，脉象细沉，更加证实了我之前的推断。

那么阴虚火旺者，平日都有哪些表现呢？

1；体型消瘦，通常阴虚火旺的人，身体消耗的精气会比一般的人要快，因此身体的代谢也更加迅速。

2；失眠烦躁，经常的失眠以及睡前易烦躁也是阴虚火旺体质的人群的典型特征，这种体质的人往往神经比较脆弱，容易疲劳，也容易惊醒。

3；手脚发热，阴虚火旺的人最容易会导致“五心烦热”，虽然体温是正常的，但是和正常的人比起来，他们手心跟脚心的温度都会比较高。

4；其他表现，除了以上所说的三个比较明显的症状之外，阴虚火旺的人还会出现心烦、多梦、少寐、盗汗、口干舌燥、大便干结以及尿少色黄等情况发生。

该如何调理呢？

后来，根据该男子现有的症状，我给他开出了一味汤剂，这各方剂不是我的，是名老医生岳美中先生的一个经验方，是经得起时间检验的。

用法：取札木根10克，黄精5克，枸杞10粒，每日一剂，放入杯中，用温水焖泡5分钟左右即可饮用，可反复冲泡至无色无味，最后将三种直接吃掉。

原理何在？

为何要给大家推荐这个方剂呢？古书之上并没有说该汤剂能治阴虚火旺，那么，它的原理是什么呢？这里就不得不给大家颇析一下这其中的奥秘了，这个方剂看似平淡无奇，其实大有讲究，这主要传承了中医中“君、臣、佐、使”的原则，其中以札木根为君药，中医认为：其味甘、微苦，性平，入肝、肾、肺三经，具有很好的健脾益肾、提升阳气的帮助，对于男性肾气不足、软弱无力以及时间短等问题皆有明显改善。

而所搭配的黄精和枸杞皆为滋阴的“良药”，黄精中所含有的黄精黄酮以及锌元素成分，中医常用于“填补肾精”，它药性温和，在滋阴的同时不会损及肾阳，填补肾精顾及根本的同时，又不会破坏人体阴阳之平衡，是自古以来的养肾佳品。

最后，说起枸杞，相信很多人对它都不陌生了，随着人们养生意识的增强，枸杞更是成为了很多人的首选之物，中医认为，经常用枸杞泡水喝，不仅能很好的起到生津止渴的作用，还能够缓解阴虚火旺导致的口干舌燥、五心烦热、头晕耳鸣等症状。

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