胃炎可以喝豆浆吗
2023-06-28 分类:养生资讯
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在平时的时候经常会得胃炎,胃炎就会导致患者的肠胃不舒服,甚至可能会出现上吐下泻的症状,所以大家在平时还是需要提高警惕的。一般在得了胃炎以后,患者可以喝豆浆,而且在平时的时候也可以通过吃一些清谈的食物保护胃黏膜。
胃病的发生归根在于胃黏膜的病变(如粘膜充血水肿、点状糜烂或溃疡等症状),它不是一两天就能治好的,是需要慢慢调理。俗话说得好“胃三分治七分养”,故要从保护胃黏膜、护胃养胃做起,因此你应记住以下几点
1.饮食规律、少食多餐、软食为主;应细嚼慢咽,忌暴饮暴食;
2.食物要多样,要适当,粗细要搭配,油脂要适量;
3.甜食要少吃,食盐要限量,三餐要合理,饮酒要节制;
4.养胃的食物:大枣、豆腐、甘蓝、南瓜、小米、菠菜、牛奶、胡萝卜、山药,健脾和胃;新鲜水果(苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨、香蕉);宜多食富含抗氧化及清除机体自由基和清除胃肠道有害物质的食品,不妨可以试试海藻类食品——活谓素胶囊(几丁聚糖、卡拉胶);
5.避免辛酸麻辣等刺激性食物,不喝碳酸饮料或带有气体的饮料(啤酒、可乐、雪碧、果汁、雪糕等),忌烟戒酒、少饮浓茶、咖啡及少吃难以消化的食物、尽量不要过热和粗糙食物(油煎、糯米食品);避免服用对胃有刺激性的药物(如消炎痛、保泰松和阿司匹林等)。
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