油炸花生米加上它 增强记忆力冬季还暖身（你知道是什么吗）

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提到油炸花生米，我们小时候应该都很熟悉了，油炸花生米属于一道家常菜，下酒菜，主料是由花生米，辅料为菜籽油和食用盐烹制而成，

那么如何吃油炸花生米才能起到暖身的效果呢？当然是喝点养生酒了，这样不仅起到了暖身作用，还起到了暖身的作用呢，

花生米有很多种吃法，油炸型，生吃型，以及煮花生，常吃油炸花生米，能起到增强记忆力、健脑和抗衰老的作用，另外，对于产后缺奶的人群来讲，可以用花生米，猪蹄以及黄豆一起炖来吃，

对于，长期咳嗽的人，可以用花生米和大枣，蜂蜜来煎成汤，喝汤，吃花生米和大枣，每天两次即可

既然吃花生米有这么多好处，今天可以做一次油炸花生来尝尝吧，做法：1，准备好花生米，菜籽油和盐，先把花生米洗干净，然后凉干，2，锅中倒入菜籽油，油热放入花生，煎到花生变脆，3，加入适量的盐即可

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