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豆角捞面条的做法是什么

2023-06-04 分类:养生资讯

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夏天,由于天气炎热,不适合食用热乎乎的汤面条,而是捞面条占据主要地位。豆角捞面条不仅吃起来清凉爽口,而且豆角中具有丰富的营养价值,有利于补充人体所需营养成分。同时,豆角颜色翠绿,搭配白色的面条,色彩好,有利于增加食欲,那么,豆角捞面条的做法是什么呢?

首先,在一干净容器中加入适量的面粉和水,混合搅拌,可打入适量的鸡蛋液,能增加面的筋道感。接着把面揉成面团,用保鲜膜封住醒30分钟。把豆角摘净,洗净,切成较小的碎段,可根据自身喜好加入其他食材,比如,瘦肉。清洗干净后,放在开水中过血水,再切碎。

然后,在锅中锅放去适量的油,等油热后,放入葱末爆炒,再加入肉末煸炒九成熟,锅铲将肉翻到锅内一边,倒入菜豆角与肉翻炒均匀片刻,加入盐、味精、酱油等调味品。再加入适量的水,中火慢炖。菜豆角变软,或者尝一下菜豆角熟透才可。一定要熟透,否则会有毒。

最后,把醒好的面团揉几下,再擀成厚薄适中的圆形饼状,用刀切成适当大小的面条,撒上白面粉,把面条散开,以免粘在一起。之后,在锅中加入适量的水,水沸腾后,下面条,不盖锅盖,要用筷子挑面,防止汤溢出。将炒料加入面碗拌匀即可。

美味的豆角捞面条就制作完成了,可以根据自身喜好再加入蒜汁,或者是黄瓜丝。食材易得,做着容易,一学就会。特别适合炎热的夏季食用,清凉爽口,好吃又营养,快快尝试制作吧!

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