聪明的家长不会不让娃吃零食 而是正确引导娃吃（让娃更健康成长）
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本以为孩子长大点自己就能轻松些，但事实证明，孩子越是长大，自己要操心的事情也就越多。以前幼儿园的时候年龄小，不会花钱，要什么都会和我说，我来决定是不是要买。
现如今好了，上中小学校本身会出钱买物件了，每日各式各样零食的买。因而我没少发脾气，每日中午回家了不没有食欲就在那里吃零食，要我骂了2次，担心在家里吃了，在外面吃完再回家了。
因而我便和弟媳说无须给他零花钱了，结果这臭小子去找爷爷奶奶要，爷爷奶奶还护着他讲到：“孩子吃点零食咋了，不一样白嫩的吗？”
昨日很有可能也是在外面吃了零食才重归的，嘴上也是有沉渣呢！中午就吃了几口饭，我的确很生气就揍了孩子一顿，到现在我还一肚子气。
说起零食，家长们都感觉很头疼，孩子对于零食仿佛根本没有抵抗力，甚至有一些孩子每日就是用零食当饭吃，有时就餐也吃得很少，肚子饿就是吃零食。虽然家长们为了更好地更好的让孩子开心，会给孩子买零食，但是又忧虑孩子只吃零食没有食欲，那般对于孩子的身体身心健康以及身体成长发育会出现一定的不太好。因此很多家长选择了不给孩子买零食，但随着孩子年龄的提高，你没给他买，他自己也会买，仿佛没法遏制一样，而且弄不好还会继续再次滋生出孩子的青春叛逆期，让很多人对零食更加偏爱。因而对于如此的情况，仅有正确对待而不能用强。
家长不想孩子吃零食的原因
一、怕影响正餐
很多孩子会因为感觉零食比饭美味可口，因而只喜欢吃零食而不愿意就餐，而有一些孩子则是因为吃的零食太多，而没有胃口再去就餐，又或者一些孩子就等候吃过饭之后去吃零食，因而正餐的环节中吃得很少。因而家长们为了更好地更好的让孩子可以没有食欲，才不肯让孩子吃零食。
二、没有营养元素在绝大多数家长看来，零食都没有什么营养元素，倘若孩子只是吃零食而不必吃正餐、没有食欲的话，对于孩子的身体成长发育会出现一定的不太好。长期性如此很有可能导致孩子身体缺乏维生素a，因而不想让孩子吃零食。
三、伤害孩子身心健康也是有一些家长感觉零食并不清洁卫生，例如很多零食上面含有食品类添加剂，吃多了不好孩子身心健康。而且绝大多数零食都属于油炸食物，或者是一些甜点，吃得太多很容易产生易上火、肚子胀气以及蛀齿等情况，因而家长们不肯让孩子吃零食。
但其实即便家长再不肯，也无法避免，在这个时候家长们就务必换一种方式去正确对待孩子。
家长如何正确引导孩子吃零食
1、担忧伤害孩子吃正餐，那么就需要孩子在吃正餐前的两三个小时吃一些零食，或者是在吃过正餐之后再吃零食，这类都必须提前给孩子服务承诺好，或者是打小就展现出一个稳定的生物节律。例如午餐之后可以吃零食，称得上一次甜点時间，每日如此，時间久了就能养成良好习惯。2、担忧零食没有营养元素，或者是零食不清洁卫生会同时危害到孩子的身体身心健康，那么家长们为何不你给孩子买零食。例如坚果、水果、生日生日蛋糕、曲奇饼干等，这类也都是零食，而且也有一定的营养元素，家长本身去买得话，质量和清洁卫生或者可以确保的，那般每日吃一点至少会伤害孩子的身心健康，而且还可以具备补充营养元素的预期效果。
小知识科普：有些危害身体健康的零食，家长要少给孩子吃
1、果冻
水晶果冻因为与众不同的口味及其软绵绵的外观设计，备受孩子钟爱，但水晶果冻中包含的添加物类型过多，沒有对身体有利的营养元素，长期性服用得话，会引起病症。
2、果汁
很多孩子不愿意吃水果，家长就购买瓶装果汁让孩子喝，但瓶装果汁中含有的水果成分很少，更多的是食品添加剂和食用香精，很容易致病。
3、膨化食品
膨化食品是最常见的零食，也是孩子们最喜欢吃的一种，膨化食品中的铝元素一般都超标，吃多了会容易诱发重大疾病。
4、能量棒
蛋白棒是新起零食，重要原料是巧克力豆和糖分，吃了之后会造成饱腹感，但在这其中包括的止咳糖浆和饱和脂肪会让肠胃消化不良。
5、水果干
干果的原料是水果沒有错，但是为了更好的提高甜度，制作的过程中会再加上许多糖精，会造成肝脏基础代谢的难点。
非是所有的零食都对身体有伤害，家长要谨慎选择，美味可口又有营养价值的零食，对孩子有较大的好处。
有一些不能吃的食物是不是超过父母意料？
育儿教育并并不是琐碎，关乎孩子的营养搭配难点都是一门大学问。
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