它是口臭的“天敌” 每天吃两粒（多年口臭不见了）

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它是口臭的“天敌”，每天吃两粒，多年口臭不见了

口臭是一件非常尴尬的事情，口臭常常会使人自卑，患者不敢与人说话，从而影响正常的人际交流，使人烦恼不已。口臭患者往往吹一口气就能“迷倒众生”，恨不得马上除之，那么要如何才能去除口臭呢？

对于很多人来说，自己的口臭往往自己察觉不到，因此就会引起很多尴尬的事情发生。那么，如何自我检查口臭呢?

如何自我诊断口臭：

一、呵气检测法：双手捂住口鼻，形成一个相对密闭的空间，哈气，闻一下是否有异味。

二、口水检测法：把唾液吐些在自己手背上，等液体风干后，闻闻有没有味道。

三、舌头检测法：照一照镜子看看你的舌头，如果舌头表面呈粉红色，表示口气清新。

口臭的危害：

1、影响社会交往。和别人说话，特么具有攻击性。会呼吸的痛，不敢呼吸

2、影响自身心情。和爱人接吻，无法推脱在亲一下，但不能湿吻

3、加重口腔疾病。调查表明，口臭严重者其口腔疾病的发病率比常人高出至少50倍。

4、与肠胃密切相关。口臭者中绝大多数都有肠胃不好。

怎样去除口臭？

1·刷牙：早晚刷牙之外，每餐饭后，尽量漱口来清除食物残渣也很重要，如果严重口臭，建议每餐刷牙清洁口腔。

2·咀嚼茶叶：乌龙茶的除臭效果也不错，而且乌龙茶中有花香和花的胺基酸类，还可以使唇齿留香。

3·有效治疗口臭一一辣木籽

取1~3粒辣木籽（剥壳食内辣木籽）剥壳咬碎后空腹服用，然后喝300毫升以上的温开水，这时你不但会感觉到另外一种自然的甘甜味，而且还可以更好的排除体内毒素，清新口气。如果用于醒酒，在饮酒前15分钟服用5粒，不易醉酒。

辣木被称为“营养之树”，因为富含辣木籽油，其在降低血脂、血压，减肥瘦身，调节肠胃，护肝解酒，治疗口臭，增强人体免疫力方面都具有显著疗效。辣木籽具有很好的抑菌、调节肠胃、养肝护肝，滋阴降火、通肠利便的功效因此能够有效的治疗口臭。辣木营养成分丰富而全面，是目前已发现最好的植物蛋白、维生素A、叶酸、泛酸、钙、铁、硒等多种营养素来源，还有众多的医疗保健功效

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