口腔黏膜发生病变怎么办（这样饮食调养可很好地改善口腔不适感）

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口腔粘膜病是因病毒、细菌以及药物过敏等因素导致黏膜溃疡、疼痛的病变称为口腔粘膜病。中医认为本病是由于外感风热、风夹湿热，风火蕴结，上传于口所致；也可因心脾积热、虚火上炎、脾虚湿盛、阴虚旺火、热毒蕴结等引起。那么，我们该如何改善这种口腔疾病呢？

饮食忌口

此类人群在日常生活中需忌烟、忌酒、忌辛辣刺激之物、忌粗纤维食物、忌油煎炸食物、忌生冷坚硬食物以及忌助火生热之物等。另外，还需要注意不可长期应用抗生素，因为寄生菌群可因敏感菌受到抑制，不敏感者得到繁殖，外来细菌也可乘虚而入，从而引起新的感染，即继发感染，使得本病的症状更为严重。

健康处方

除了以上需忌口的食物外，在生活中还需要保持良好地生活习惯及充足的睡眠；注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯。对于可疑致病原因要及时进行检查和治疗，消除致病诱因。

在饮食上，要多吃新鲜少植物纤维的蔬菜、及少渣的水果，比如青菜汤可增加维生素。吃流质、半流质或软食，喝淡盐水消毒，忌淡茶来收敛疮口等。另外，还可通过进补一些药膳来改善口腔的病理状态，下面，就为大家推荐几款，各位朋友可根据自身情况选择。

一：取莲子芯6g，藕30g，水煎服。每日1次，有清心脾积热的功效。

二：萝卜15g，青果10个，用水泡煎汤代茶饮，每日1次。有清热消炎的作用。

三：蜂蜜水10毫升，加水80毫升，摇匀后含漱，每日数次。也可煎汤咽下，能清虚火、滋润黏膜，加速疮口的愈合。

四：西瓜1个，白糖适量，将西瓜瓤去籽，切成小块，暴晒至半干，加白糖淹渍，再暴晒至干，加入白糖少许食用。可常食，不限量。或西瓜皮100g，水煎服，每日2-3次。有清心脾郁热的作用。

五：生萝卜数个，鲜藕500g，两者清洗干净捣烂绞汁含漱，每日数次。有清心火的作用，对复发性口炎病人有效。

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