塔罗占卜：测出最适合你的减肥塑身方法

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塔罗占卜:测出最适合你的减肥塑身方法

减肥减不下去的原因很多。比如运动量不够，比如单单节食减肥，比如减了以后又反弹等等...总的来说，减肥来得快去得也快，快速减去的体重会很容易快速地涨回来，只有缓慢减去的体重才有可能长期维持住。

网络上有非常多的减肥方式,为什麽有人说有效,但却有更多人说没效呢,其实同样的一种减肥方式是无法适用所有人的,要先了解自己,才能针对方向做出最佳的减肥塑身方法

在此本篇用塔罗来让大家测出自己最适合的减肥塑身方法

占卜方式:

1.闭上眼睛深呼吸几次,让心情保持平静

2.心中默念 "哪一种是最适合你的减肥塑身方法"

3.张开眼凭直觉挑选一张塔罗牌

最适合你的减肥塑身方法牌义解释:

牌1:塔罗牌权杖一 (从云裡探出一只手，握住了权杖。权杖被画成一种活的、成长的东西，在背景裡的城堡表示目的地。权杖被画成一种活的形式，反映权杖类型面对各种日常事务的活力与热情。)

深层分析：生命树形状的火把，向四周撒出火焰花瓣，象征纯粹的生命力。这张牌提示你的身体能量中存在火元素的不平衡：可能太过缺乏，令你总觉精力衰退，魅力大减，怀疑各种活动都是对精神和力量的浪费；又或是过犹不及，而令你行事鲁莽，好大喜功，更常常喜怒无常，阴晴不定。生理上表现为消化功能的不稳定。

适合的减肥塑身方法：运动减肥法。动起来！跳舞亦可，拳击亦可，跑步亦可，游泳亦可，更有红极一时的P L A N K (平板支撑)运动供你选择。总之，健身锻炼已成为你无可回避的话题，只有让活力燃烧，你才能顺畅使用火元素带来的创造力和行动力，早日实现减肥大计。

牌2:塔罗牌宝剑一 (一只从云（或是精神）中伸出的手，掌中握着一把剑，剑端由一顶黄金皇冠的中间穿过。背景是一系列的澹灰色，而剑本身则是鲜明的蓝色。剑代表的是通澈的思想)

深层分析：牌面上犀利的金色宝剑准确刺穿高贵的皇冠，皇冠的装饰却是清新的绿色树枝，直指更高的意识和智慧。这张牌提示你的身体能量中存在风元素的不平衡。风元素的缺乏会令你无法停下脚步思考忙碌背后的意义，而风元素过多又会导致人头脑过度活跃，容易沉浸在想象或哲思中无法自拔。生理上表现为神经系统的敏感、易衰。

适合的减肥塑身方法：呼吸减肥法。呼吸是一种正常的生理现象，同时又是重要的养生之道。人的一呼一吸承载着生命的能量。找一个可靠的瑜伽教练，把传说中的腹式呼吸大法修习起来吧。这不仅是为了减肥瘦身，还是一种对更为明智的生活方式的选择。

牌3:塔罗牌圆盘一

深层分析：牌面上代表物质存在的圆盘扎根于树木，而代表灵性意识的翅膀则平稳地伸向天空。这张牌意味着你的身体需要调节土元素的平衡度。当缺乏土元素时，我们对肉体需求的觉知会大大降低，常为工作废寝忘食；而当土元素过多时，我们容易变成冷酷无情的实用主义者，导致心性迷失。生理上表现为皮肤不好或气色较差。

适合的减肥塑身方法：规律作息法。对，这不是玩笑，你只需调整自己的作息时间，有意识地培养生活秩序，譬如三餐定时、早睡早起、每天散步等等。只要你觉察到必须和自己的肉身建立一个良性的关系，它(肉身)自然会变成你想要的样子。

牌4:塔罗牌倒吊人 (倒吊人 HANGED MAN 代表顺从环境，静静得等待命运的安排，也可以代表一段反省的时光。逆位的代表受到约束却拼命想得到自由，可惜时机未到，仍需忍耐)

深层分析：莲花生长在水面，两股由圣杯净化而来的水源循环注入，象征着纯粹的爱和神性。选择这张牌，提示你的身体能量存在水元素的不平衡：水元素的缺乏会令我们日渐冷漠、不信任他人、无法付出爱；而水元素过多，则易导致人无法掌控自己的情绪反应，最终被情绪淹没。生理上表现为毒素累积过快和排毒功能欠佳。

适合的减肥塑身方法：缓和的断食疗法或食疗。生理废物或负面情绪的排除不畅，最易造成毒素累积，从而导致肥胖。如能有意识地改善自己身体的净化功能，不断清理生理及情绪上的毒素，自然能达到身心平衡的效果，因毒素导致的肥胖自然消失不见。

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