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山药饼这么做太好吃了 表皮酥脆(健脾养胃 上桌就抢光)

2023-06-27 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 836 个字,阅读大概需要 2 分钟。

早餐的种类是很丰富的,比如早餐吃饼也非常的合适,饼也有多种选择,不论是样式还是味道都可以自己选择。我们平时一般都会出去买饼吃,这样不仅要花钱还不一定好吃,所以还不如自己在家里做饼,今天咚咚就给大家分享美味的山药饼,做法简单又好吃。

大家都知道山药的营养和药用价值都非常高,山药有健脾开胃,帮助消化的作用,很多药用都会用到山药,同时还有其它的食用价值,所以现在山药越来越多地出现在我们的生活中。冬天买一堆山药储藏在阳台上,足够吃一整个冬天。很多朋友都会用山药煮粥、清炒,但用山药做饼却很少人知道,味道非常棒,尤其是做熟之后,口感松软,表皮酥脆。

【山药饼】准备食材:山药300克、面粉300克、白糖30克、鸡蛋2个、酵母5克、奶粉10克、椰子油20克。

制作方法:铁棍山药去皮后上锅蒸熟,大约蒸20分钟,蒸熟后将其放入盆子中用器具捣成山药泥,加入30克白糖、两个鸡蛋,搅拌均匀,随后加入10克奶粉搅拌均匀。

加入20克椰子油,或者20克黄油,加入酵母,加入300克普通面粉,用筷子搅拌,一直搅成小面絮。用手揉成面团,放在案板上,盖上保鲜膜静置10分钟,静置好的面团放在案板上擀成大片,不要太厚,大约2厘米左右即可,用一个小口玻璃杯,将面团按压成饼。

将小饼取出单独摆放,剩下的面重新擀编后继续上面的步骤,依次将面团擀成小饼,摆放在容器中,盖上保鲜膜,发酵40分钟左右。将锅放在炉子上,开大火,锅热以后转中小火,锅里下入饼坯不加油,盖上锅盖,烙2分钟左右,要使用平底锅。

表面上色后翻面,再盖上锅盖继续烙制2分钟,期间一定注意翻动,千万不要糊了,如何判断饼熟了,用手轻轻按压饼的侧面,按下去立马回弹就熟了。咚咚提示:山药要选用铁棍山药;削山药皮时注意戴上手套,避免粘在手背上,压出的小饼一定等发酵好在放入锅中烙。

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