破壁机食谱：炎热夏天（这款奶昔帮你降温）

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夏天来了，天气越来越热，凉丝丝的奶昔是很多人的最爱。最近很多朋友在后台问小西奶昔怎么做。今天小西就给大家带来一款奶昔的做法。

这款奶昔加入蓝莓、炼奶、利宾纳果汁、淡奶油、蓝莓果酱、黑白奶。味道清爽香甜，适合当作下午茶饮用哦！大家可以根据自己的饮食喜好改成其他配方的奶昔哦。小西还会在文末教宝妈们怎么把这款奶昔改成宝宝也可以喝的奶昔。

蓝莓奶昔

材料准备

蓝莓 20-30颗

冰块 15块

炼奶 1小杯

利宾纳果汁 1小杯

淡奶油 1小杯

蓝莓果酱 1小杯

黑白奶 1小杯

制作过程

01

先把蓝莓放入水中泡洗一下。

02

把冰块蓝莓、炼奶、利宾纳果汁、淡奶油、蓝莓果酱、黑白奶倒入破壁机中。

03

加入全部食材选择果蔬功能搅拌，也可以选择手动设置档数和时间搅拌的哈，如果是选择手动操作，档数不超过4档，时间不超过1分钟，重复搅拌2-3次即可。

Tips

1.如果为宝宝做的奶昔，建议用蓝莓，香蕉，雪梨，纯牛奶做奶昔。把香蕉，雪梨切成小块即可。

2.淡奶油、蓝莓果酱、黑白奶可以换成牛奶或者不要也可以。

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