皮肤老龄化松弛下垂（该如何保养）

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我们会发现许多上了年纪后的人，面部都会出现皮肤松弛下垂的现象，这属于人体自然衰老的演变过程，但爱美之心人人都有，很多人也希望人在年纪大了后，能保证有完美的皮肤，皮肤皱纹可以减少些，所以防止皮肤松弛下垂，成了很多人关心的问题。

脸部皮肤松弛下垂怎么办

方法/步骤

1，饮食调理法：很多人以为食用胶原蛋白可以使皮肤美白，素不知胶原蛋白其实就是普通的蛋白质，在人体内分解成氨基酸，所以要皮肤好，按照中医来说要就补肺，食用银耳燕窝可以让肺部获得很好的净化，这种效果间接体现在皮肤上，会比你们吃很多胶原蛋白的食物效果更好。

2，阴阳水调节法：用温水和冷水参合的水清洗面部，因为温水是阳，冷水是阴，阴阳水吸收天地之精华可以有效提升面部的紧致度和光洁度，可以促进提升。

3，生活规律法：人如果过度贪睡和不准时的生活规律会造成身体内分泌失调。

所以四季根据日夜白昼变化可以早睡早起，做到坚持，这样人体生物钟正常了，内分泌正常了，效果也可以体现在皮肤上。

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