它被称为天然“补血方” 常吃改善气血（脸色更显红润 比阿胶强）

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阿胶，大家都是不陌生的，尤其是对于特别注重养生的女生来说也是经常的会吃阿胶来滋补身体，阿胶虽然很滋补但价格却很高，对于经济条件一般的人来说，也是享受不动阿胶这种滋补佳品，今天给大家推荐一种水果，一种水果它的补血效果非常的好，而且也是有这着颜美容的功效，它被称为天然“补血方”，常吃改善气血，脸色更显红润，比阿胶强！

这种水果就是椰枣，椰枣并不是我国本有的一种水果，它是迪拜很常见到的一种水果，这种水果耐旱，而且结果量也是非常的高，它的口感甘甜，再加上有着很高的营养价值，也是被我国引进种植，在我国广西，云南，广东，福建等一些热带或者亚热带地区就有种植这种椰枣树。

椰枣营养价值非常的高，里面含有丰富的果糖，而且果糖血糖生成指数最低，即使是糖尿病患者也是可以适当的吃这种椰枣的，而且椰枣中还含有多种的维生素，蛋白质，矿物质，也是被大家视为一种很好的滋补营养食品，椰枣的补血效果也是很棒的，在平日里适当的吃椰枣可改善气色，让脸色越来越红润，效果可比阿胶强！

而椰枣里面浸出的糖汁也是可经过凝结可作为调料的，在煮肉的时候我们放入一些，煮出来的肉吃起来甜而不腻，除了这种吃法之外，对于女性朋友来说，用椰枣来泡水喝，也是能起到美容养颜，延缓衰老的作用，我们准备些许椰枣，清水清洗干净之后，将椰枣掰开之后将里面的籽去掉，然后放入杯子里面再加入适量的白开水，稍微放凉就可以喝了，味道甜甜的，水喝掉之后里面的果肉也是可以吃掉的。

椰枣不仅口感好，功效多，它里面含有一种物质，在吃过几个后就会让人产生不饥饿的感觉，正在减肥的人在减肥期间不如吃些这种水果，不仅有助减肥也能给身体提供营养。你吃过椰枣吗

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