网红饮品百香果蜂蜜水 真的能减肥吗（今天告诉你百香果正确吃法）

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今年最火的短视频app就是抖音了，男女老少全民抖音，抖音在分享生活的同时，也给大家分享自己生活中的一些小偏方，小窍门。于是就有这么一款饮品一夜之间变成了网红，人人争相模仿。

相传是因为百香果有100多种水果的香味，所以直接取名叫做百香果。百香果近几年才频繁的出现在人们的视野里，主要是因为百香果当中维C的含量很高，符合现代人健康饮食的需求。而蜂蜜也是养生达人们推荐的健康食品。当百香果碰到蜂蜜，真的能碰出减肥的火花吗？

专家告诉你，这是错的。百香果的味道是酸，而且酸味比重比较大，但是百香果的含糖量却并不低，基本和西瓜是持平的。但是为了让百香果的口感更好，人们会在百香果饮品中加入蜂蜜、糖等等，来调节百香果的酸味。这样无疑更加增加了百香果饮品的含糖量，对于减肥而言，并不能达到效果，反而是不利于减肥的。

百香果应该怎么吃呢？ 最简单粗暴的方法就是直接生吃，不过百香果直接生吃的酸味并不是每个人都受得了。 再次就是可以用百香果果肉做成果饼，取出百香果果肉后将它与面粉、黄油、白糖一起搅拌均，制成面团，做成自己喜欢的形状，然后放入烤箱烤熟即可。 百香果还可以做成果酱，百香果果肉加入适量冰糖，腌制两小时左右，腌制好后放入锅中用小火慢慢熬制，直至熬制浓稠的酱汁状后即可。

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