你的“口臭”有救了 这6物若坚持吃（清肠排毒 口气变清新）

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口臭，就像公共场合中的一张尴尬“名片”，说到口臭，很多人都会捂住口鼻，口臭不但会让别人为难，也让自己尴尬。试想一下，口腔呼出气体发出难闻的气味，别人还怎么敢靠近。尤其是有男朋友的女生，一旦出现口臭，恐怕接吻都会被拒吧！你的“口臭”有救了！这6物若坚持吃，清肠排毒，口气变清新！

莲藕

莲藕吃起来很美味，营养价值也高。莲藕中含有大量的维生素C和食物纤维，常吃有助于健脾养胃，能够帮助我们调理肠胃，还能有效的去除口臭。

黄连茶在中药中常出现，虽味道极苦，但在清热去火方面可是十分有效，经常用它泡水喝可有效去除体内胃火，口臭自然而然渐渐减弱。实在怕苦可以加糖或在茶水中加入黄连。

陈皮是一种药食同源的食材，许多人都喜欢拿它泡水喝，对缓解口臭也有着很好的作用，因为其中含有的挥发性香味，维生素B族维生素C等多种维生素都能增加口腔中的清新味道。

花生去除口臭

很多人在吃了蒜之后会选择吃花生，就是可以很好的去除异味。而对于口臭患者来说，也可以将花生皮去掉，炖开水之后就可以食用，可以起到很好的去除口臭的功效。

蜂胶

有排毒养颜的作用和功效，其次，蜂胶因含有丰富的黄酮类和萜烯类物质，还同时帮助人体抑菌、杀菌以及消炎，那么对于口臭，也是相当有改善的。

石榴，在民间石榴被视为多子多福的吉祥物，石榴浑身都是宝，它的皮是苦涩的能止泻，而石榴子籽酸酸甜甜的，适当的吃一些，能够帮助消化调理口臭的问题。

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