牛蛙干锅的做法是什么

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牛蛙是日常生活中比较常见的食材，因其具有很好的滋补功效而备受人们的喜爱，尤其是用它制成的牛蛙干锅更是深受人们欢迎，很多人在夏季出去吃饭时都会点此菜品。其实牛蛙干锅的做法是非常简单的，只需要9步就可以完成，特别适合自己在家制作！

一、食材明细

牛蛙4只，香葱适量，姜适量，蒜1头，青辣椒适量，红辣椒适量，鲜花椒适量，醪糟汁50毫升，料酒少许，水淀粉适量，白芝麻适量，麻辣火锅底料1勺，郫县豆瓣酱1勺，砂糖少许，香油少许，六月鲜酱油1勺

二、干锅牛蛙的做法步骤

1牛蛙洗净后斩成大块。

2将牛蛙加入盐、料酒、水淀粉抓匀，腌制20分钟。

3姜去皮切片，蒜去皮略拍，香葱、青红椒洗净切小圈。

4锅置火上适量油烧热，爆香大蒜、姜、花椒，依次调入火锅底料、郫县豆瓣酱炒出红油。

5倒入牛蛙翻炒断生。

6调入醪糟汁。

7加入少许砂糖、生抽，调味。

8转至小火，盖上锅盖焖烧5分钟至汤汁收少。

9转至干锅中，调入青红椒、白芝麻、淋入少许香油，点上酒精灯便可边热边吃。

小窍门

1、腌制牛蛙时要用力抓拌，使淀粉充分渗入肉里面，使肉质更嫩。

2、牛蛙肉质柔嫩，切记翻动过频会散。

三、牛蛙的营养价值与功效

牛蛙的营养价值非常的丰富，主要还是因为对于人体具有良好的滋补功能，而且长时间吃的话还能够如果我们人体内有什么毒素排不出去的话可以帮助我们排出毒素，而且如果你觉得自己胃酸很多，但是消化却很差，这时候吃上一点牛蛙就对了，如果生病或者体质弱吃牛蛙一样很好。

牛蛙可以促进人体气血旺盛，精力充沛，滋阴壮阳，有养心安神补气之功效。

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