颜值高低糖又少油的春季美食(吃了你还想吃)
2023-06-25 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 448 个字,阅读大概需要 1 分钟。
又到了一年一度赏花吃花的季节~
中国自古就有“吃花”的习俗
屈原以食用菊花花瓣充饥
武则天制作“百花糕”赏赐百官品尝
明朝百姓就有把榆钱
做成榆钱糕的习俗延长至今
说到糕点,粮、油、糖作为主角,历经一道道复杂工序的加工后。其美味、形式和寓意上达到了巧妙的平衡。
春天阳光明媚,樱花漫野
春季樱花粉
下面带大家一起试试制作樱花糕~
感受春意黯然时刻~
春分樱花糕
粉粉嫩嫩,清甜好味,老少皆宜~
【食材】绿豆200克、有机山茶油60克、糖粉20克,炼乳50克,淡奶油50克,玫瑰糖浆30克。
【做法】①将绿豆提前浸泡12小时以上。(绿豆去皮)
②泡好的绿豆蒸半小时左右。然后压碎变成绿豆蓉。
③绿豆蓉加入淡奶油,放入料理机打一下。
④将山茶油和打好的绿豆蓉放入锅中,小火慢慢翻炒,将油全部吸收。加糖粉和炼乳,继续慢慢翻炒。
⑤炒好绿豆蓉后,加入玫瑰糖浆,拌匀。然后分成50g/个,搓成圆球形。
⑥用模具压出花型。(模具上可先涂上一些熟的山茶油)
暖风煦,花满枝踏青出游正当时
在这桃红李白盛花之时
带上你的家人或约上三五好友
尽赏桃红之妖娆吧~
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