詹姆斯至少4 8周才能康复（前湖人首席训练师：若二次受伤会很严重）

TIPS：本文共有 827 个字，阅读大概需要 2 分钟。

湖人队当家球星勒布朗-詹姆斯又一次在场边目睹了威斯布鲁克的比赛，接连投出三不沾，上篮不进和传球失误。詹姆斯坐在替补席上只能干着急，他没办法上场打比赛，脚踝伤病和腹股沟受伤让他只能穿着便装在场边当看客。前湖人队首席训练师接受采访时认为，詹姆斯的这种伤病看起来问题不大，可至少需要4-8周才能完全康复。

毫无疑问，湖人队特别需要一个100%健康的詹姆斯赶紧回来拯救球队，可队医不允许他这么着急回来打比赛。那么詹姆斯这一次伤病需要多久才能复出？此前湖人队官方根据队医给的信息发布的时间是至少一个星期。

湖人队前训练师接受记者比-奥拉姆采访的时候表示，詹姆斯很难在湖人队公布的这个时间表里复出。

“詹姆斯可能会缺席更长的比赛时间。如果他的腹股沟是轻微拉伤，这需要要4到8周的康复时间。如果比轻微拉伤更严重的话，那就需要更长的时间才能100%恢复。”蒂姆-德弗朗西斯科说道，此前他是湖人队首次力量和训练助理教练。

蒂姆-德弗朗西斯科将腹股沟在比赛中的扣篮动作和网球发球动作进行了比较，两个运动动作都对腹股沟的健康程度有非常高的要求。詹姆斯在对阵火箭队的比赛里腹股沟受伤后还做了扣篮动作，这说明腹股沟肌肉群的拉伤只是轻微情况，即便如此也需要至少4个星期的时间恢复。蒂姆-德弗朗西斯科指出，这种轻微的伤病需要慢慢通过臀部训练、核心训练，加强下背部的训练进行恢复，此外还要训练腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌。整个过程不能着急，得一步一步慢慢来。

“尤其考虑到詹姆斯的打球方式，我很难看到他在4个星期内完全恢复，这些伤病相当微妙，疼痛会迅速缓解，但那并不代表已经完全康复。如果急着复出回来打比赛，很可能会二次受伤。一旦二次受伤，那问题就更严重。”蒂姆-德弗朗西斯科继续说道。

湖人队也对詹姆斯的伤病情况相当谨慎，此前脚踝受伤就不希望他急于复出，结果詹姆斯还是选择提前回来帮助球队。詹姆斯在湖人队效力的第一个赛季也遭遇了腹股沟伤病，那次他经历了两个多月的康复治疗才复出。

#NBA常规赛热点#

如果觉得《詹姆斯至少4 8周才能康复（前湖人首席训练师：若二次受伤会很严重）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！