37岁女子每天吃一点姜 一个月后（身体会发生哪些变化）

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虽然小米现在只有37岁，可是小米却特别的在乎养生问题，每天花费时间最多的事情就是研究养生的知识，其中贯彻得最好的就是吃姜。

而且小米除了自己吃，还会要求丈夫和孩子一起吃。虽然小米的孩子和丈夫特别的讨厌吃姜，但是坚持一个月之后，的确是产生了很好的效果，尤其是前段时间小米的孩子感染了风寒，回家喝了几次姜糖水就完全好了。我们都知道，吃姜对身体特别的好，除了可以在做菜时调味，甚至可以直接食用，那么吃姜到底对身体会产生哪些好处呢？

1.杀菌消炎。生姜和大蒜之类的食物都有着共同的作用，那就是杀菌消炎，尤其是夏天我们喜欢吃一些生冷的食物，不小心就会感染到细菌，所以夏天吃姜可以预防肠胃炎。

2.祛寒。冬天的时候因为天气冷，我们都知道要注重驱寒，可是夏天却经常会放肆的吃很多的冷饮，导致体内积攒了大量的寒气，这时候吃姜的话，就可以有效的把体内的寒气驱除。

3.镇痛。这是很多人都不知道的一种功效，其实吃姜可以起到镇痛的效果，尤其是有着风湿骨病的患者，食用后能够很好的止痛。

所以，想要身体更加健康，就经常吃姜吧。

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