姜葱海蟹怎么做

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姜葱海蟹其实就是在烹煮海鲜的时候，必须放置的，还有很好的去腥功效，而且这些调味料本身对我们的身体保健也是比较有利的，能够帮助发汗、温中止呕，但是要注意吃海蟹的时候要讲究一些搭配，禁忌吃完海蟹不能够饮用冷饮，容易造成腹泻。

一、所需食材

鲜海蟹500克，葱，姜，酱油，盐，味精，料。

制作方法

将鲜海蟹洗去泥沙，切成小块，用姜葱腌制入味， 中上团粉糊，过油滑制。然后用葱姜丝炝锅，放入主料及所有调及所有调料，炒制成熟后整齐码，放在盘中。净蟹壳复在中央， 放上葱姜丝，浇上少许热油即成。

二、食用须知

姜的功效与作用

味辛、性微温，归肺、脾、胃经。发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解鱼蟹毒，解药毒，特别对于鱼蟹毒，半夏、天南星等药物中毒有解毒作用。适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐;在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后，急以姜汤饮之，可增进血行，驱散寒邪。

禁忌人群：久服积热，损阴伤目；阴虚、内有实热、患痔疮者忌食；高血压病人慎食。

三、主料

海蟹4个（1公斤左右）

配料姜、葱、沙姜粉、糖、盐、生抽

做法

1.海蟹洗净、剖开，清除肠肚，蟹扛用刀背拍碎；

2.姜、葱洗净，分别切成姜片和葱段；

3.开油锅煸炒姜片和葱白，倒入海蟹爆炒；

4.不断翻炒的同时依次放入沙姜粉、生抽、糖，再撒一点水，盖锅盖焗3分钟，倒入葱段翻炒一下即可。

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