肝病的“天敌”终于被找到了 每天喝一点（排出肝毒 肝病不来扰）

调查显示，中国是肝病大国。除了乙型肝炎，更是脂肪肝，酒精性肝病等。因为肝脏是没有痛感神经的器官，所以你不能等待明显的不适，因为很多人发现当它已经变成肝癌时，此时就后悔莫及了。因此，平时要多吃养肝的食物。

肝病的“天敌”终于被找到了，每天喝一点，排出肝毒，肝病不来扰！

荞麦米在五谷中具有较高的食用价值跟要用价值。其性甘，味凉，含有的烟酸成分可以帮助促进机体的新陈代谢，增强肝脏的排毒能力。

酸梅有补肝敛肝的效果，有养肝补肝的功效，还可以提高肝脏的解毒能力，是天然的解毒王，没事常吃一吃，给你的肝脏“洗洗澡”。

柠檬具有分泌胆汁、代谢功能、凝血功能、解毒功能、吞噬或免疫作用，适量的食用具有很好的养肝健脾、防毒解毒等功效。

无花果富含有机酸和多种酶，有护肝解毒的功效。如果将干无花果、黑玉米、赤小豆、花生一起煮甜汤，喝起来清新自然，还可以给肝脏做一次“大扫除”。

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