肝病的天然“冤家”被找到，每天坚持吃，或能排出体内肝毒！

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肝脏是我们人体非常重要的排毒器官，平时大家要多多注意保护肝脏，多吃一些养肝的食物。

蜂蜜

蜂蜜是生活中常见的一种养生食物，其中不但含有肝细胞容易吸收的葡萄糖，而且还能促进组织的新陈代谢，增加肝糖的储存，从而帮助人体养肝排毒，保护身体健康。因此，肝不好的人，平时多喝点蜂蜜水，养肝排毒，肝脏或越来越好。

百合干

百合干的营养价值很高，其中富含大量的黏液质及维生素，这些元素对皮肤细胞的新陈代谢非常有益。而且百合干具有去肝毒，养肺润肺的功效。因此，有肝病的人平时常用百合干煮粥喝，能够在一定程度上缓解肝病的症状，肝病或许不来扰。

菊花茶

菊花茶除了具有清热解毒，养肝明目的功效，还有降血脂、降低胆固醇的作用。菊花茶中含有的物质有很好的降肝火的作用，若有肝火旺盛或者是有慢性肝炎的人可以常喝点菊花茶，可以起到养肝排毒的作用，或能远离肝病。

猪血

猪血对保养肝脏非常有好处，而且猪血有很好的生血活血的效果，能够促进肝脏的血液循环，在一定程度上提升肝脏的排毒能力。另外猪血还有清除体内残留的毒素和垃圾的效果，对于肝脏健康十分有好处。可以说是肝病的“死对头”，每天多吃点，肝病或许不来扰。

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