这个荞麦面怎么会这么好吃超解馋(快来学)
2023-06-24 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 258 个字,阅读大概需要 1 分钟。
是不是发现好久没有分享荞麦面的做法啦
这就来了
香辣开胃第一名超解馋~减脂期放心吃!
准备食材:
鸡胸肉150g、青椒150g、葱、蒜末、小米椒、荞麦面60g、盐、生抽、老抽、黄豆酱、料酒、蚝油
做法:
1鸡胸肉切末;青椒切小块;荞麦面煮熟备用
2热锅倒油,加入蒜 小米椒炒香,加入鸡胸肉翻炒至变色,加一勺料酒、2勺生抽、1勺老抽、半勺蚝油、1勺黄豆酱、适量盐炒匀
3加入青椒炒软后,加入荞麦面拌匀,出锅撒上葱花即可
今天讲个减脂冷知识
瘦子吃饭都喜欢细嚼慢咽
吃饭时放慢进食速度,这样能更好的控制自己的进食量哦
不要再狼吞虎咽的吃东西啦!
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