吃蜂王浆的禁忌（蜂王浆一天吃多少最好）

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蜂王浆是一种介于食品与药品之间的高级滋补营养品，有些人喜欢吃蜂王浆滋补身体，那吃蜂王浆有什么禁忌吗?

食用蜂王浆没有特殊的禁忌，但是在食用时间、食用量和食用方法方面也有需要注意的事项，接下来田野牧蜂给大家介绍一下。蜂王浆的食用时间并不固定，不过通常在早、晚空腹时食用，更易被吸收。但是有些人胃肠不适则不宜空腹食用，为了避免引起不适，建议在饭后半小时左右再食用蜂王浆。

而蜂王浆的食用量则有一定的标准。一般来说，如果吃蜂王浆强身健体，每天吃1次，每次5克左右即可;如果每天吃蜂王浆辅助疾病的调理，建议每天吃2次，早晚各吃5-8克;如果辅助重疾调理，可以每天吃3次，每天的食用量为10-20克。建议大家根据个人的身体状况，如年龄大小、身体强弱、患病长短和轻重等，适当调整蜂王浆的食用量。

蜂王浆的食用方法一般分为三种，直接吃、冲水服以及搭配蜂蜜。三种食用方法操作起来都简单方便，直接吃即从冰箱中取出适量蜂王浆待温和后直接食用。冲水服需注意不宜用开水冲服，以免破坏蜂王浆的有效成分，建议用温水冲服。一般建议将蜂王浆和蜂蜜搭配食用，因为蜂王浆口感酸、辣、辛、涩，混合蜂蜜可以有所改善，将蜂王浆和蜂蜜按照1:2的比例混合后即可食用。

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