要想预防脑中风 避2误区（常喝1茶 常吃1物 才能防患于未然）

TIPS：本文共有 790 个字，阅读大概需要 2 分钟。

提到脑中风大家都知道，又称脑卒中、脑血管意外，具有很高的致残率和致死率，是一组以脑部缺血以及出血损伤症状为主要临床表现的疾病。近年来，脑中风是危害人体健康和生命的常见病，是危害人类健康的三大疾病之一。脑中风即使没有夺去患者的生命，给患者带来的危害是非常大的，会导致患者情绪失控、生活不能自理、行动障碍。今天小编就带大家了解一下日常生活中如何预防脑中风，首先我们要避开2个误区，日常可以常喝1种茶，常吃1种食品，起到防患于未然的作用。

误区1.菊花茶：菊花茶具有清利头目的效果，这就使得很多人认为日常常喝菊花茶能够预防脑中风，这实际上是一个误区。脑中风中其中一个诱因是肝风内动，虽然不是脑中风的病因，但确也是诱发发作的一个原因，常喝菊花茶就会导致肝风内动的情况出现。

误区2.冬季多喝羊肉汤：羊肉对于冬季来说是滋补的好食材，但是羊肉汤却并不是适合所有人的，尤其是脾胃虚弱的老年人，尤其要避免晚上吃羊肉、喝羊肉汤，否则会影响消化，加大患中风的概率。

小编建议中老年人一定要避开上述的2种误区，其实有2种东西可以帮助人体预防脑中风，起到防患于未然的作用。

1. 中药茶：中医上有关于预防脑中风的药方，是由四逆汤和桂枝汤加减而成，所需的中药材有附子、甘草、生姜、芍药、桂枝等，小编要提醒大家的是，有需要的朋友请在医生指导下使用。关于这个房子还有一种代饮茶，生姜9g、天麻9g、芍药9g、五加皮9g、桂枝9g、甘草3g，把这些药材熬两遍后再把汤汁浓缩，加少许蜂蜜调味即可，不过每个人体质不同，具体的用法和用量还是咨询医生最好。

2. 五谷杂粮：五谷杂粮是中西医通认的预防脑中风的好办法，从中医上来说，五谷杂粮是养生的根本，具有五谷养五脏的说法。西医认为五谷杂粮可以减少人体吸收胆固醇，能够延缓动脉硬化，预防脑血管疾病。对于糖尿病人来说，燕麦和小米有利于控制血糖；对于老年人来说应当少吃难以消化的豆类。

如果觉得《要想预防脑中风 避2误区（常喝1茶 常吃1物 才能防患于未然）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！