农民工一次性吃掉30只生蚝 或对身体“有影响”（网友：身体重要）

生蚝，是大家情有独钟的海鲜美食；每到夜幕降临时，便会不自主地往夜市跑，想起各种烧烤啤酒的味道，止不住地想要流口水。到了夜市，第一件事情就是先整个十只生蚝吃，蒜蓉加粉丝加秘汁，浓香诱人啊。就在前不久，我的农民工朋友刘强去夜市游玩，中途到了一家生蚝店，告诉我他居然一次性吃掉30只生蚝，吓死宝宝了。不得不问一句：身体受得了吗？

刘强喜欢健身，或许是因为健身的缘故吧，对生蚝情有独钟。刘强说：家附近有一家生蚝店，隔三差五就会吃一次，那里的生蚝分三种：生吃、蒜蓉烤和汽锅蒸。因为受不了生吃的那种腥味，也不喜欢蒜蓉烤的多油，所以我只吃汽锅蒸的那种。据老板说他们的生蚝是定期从乳山空运过来的，至于是不是真的咱也不知道，反正每次吃着OK。后来问了老板，他说：一次性吃30只生蚝，或对身体“有影响”？

首先，一次吃30只左右的生蚝有效地解决了嘴馋的问题，充分满足了吃海鲜的欲望。其次，从健身运动的角度上看，作为低脂高蛋白且氨基酸含量丰富的海鲜食品，生蚝不仅可以有效地促进身体睾酮分泌以及锌和其他微量元素的补充，也可以在生理及心理上同时达到提高健身运动效果，帮助增肌减脂的目的。最后，除了对海鲜过敏或是因为身体其他原因不能吃生蚝的人之外，单纯从生理上来讲其好处也不言而喻，懂得自然懂。

此事被传到网上，很多网友对此加以评论。最有说服力的算是生活在海边的朋友；有个网名叫“欢子”的网友说：对于从小生活在海边的我来讲，我们这里以前吃生蚝都是论盆煮，一吃就是一洗脸盆，因为我们的生蚝要小一些，所以一洗脸盆可不止30只，吃完以后还会照常的吃饭，感觉没有什么不一样的地方。生蚝虽然营养丰富，而且锌的含量特别高，不过偶尔大吃一顿也不会被人所吸收多少。

因此一次吃30只生蚝，根本就不会有什么样的效果，后果就是吃了个过瘾，再就是现在大个的生蚝要6元以上一只，一次吃30只需要200元左右，吃这么多钱包有些受不了。如果生蚝一次吃30只，对于肠胃不好的人很容易闹肚子，这可能会产生坏肚子或食物中毒的后果，因此生蚝还是熟吃比较安全放心一些。

网友分析的很有道理，吃多或者生吃多少对身体有所影响。为了身体健康，尽量适可而行，毕竟身体重要。虽然我不在海边住，但是在我们银川西夏区的801夜市，有许多烤生蚝烤扇贝的。馋了就去吃，口感鲜嫩，深受游客的喜欢。每次去都要排队等候才能吃到，当然，除了生蚝，我给你推荐这里的本地特色素食：燕面揉揉、荞面疙瘩、网红辣条。每一种都非常的好吃，有空来作客呗。

农民工一次性吃掉30只生蚝，或对身体“有影响”？网友：身体重要

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